आंवला और दूध

आंवला खाये, निरोगी हो जाए

आंवला खाये, निरोगी हो जाए

आंवले में एंटी ओक्सिडेंट होते हैं जो शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढाता है और ये मौसम में होने वाले बदलाव के कारन होने वाले वाइरल संक्रमण से भी बचाता है.
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