दही और केला खाने के फायदे

केला खाने के फायदे

केला दुनिया भर में सबसे ज़्यादा खाया जाने वाला फल है। केला इतने चाव से इसलिए खाया जाया है क्योंकि केला खाने के फायदे असीमित हैं।

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि केले में अनेक पोषक तत्व पाए जाते हैं जिससे कि हमारे शरीर को काफ़ी लाभ होते हैं।

केला कच्चा और पक्का दोनों तरह से खाया जाता है। कच्चे केले की सब्ज़ी बनती है और पक्का केला फल की तरह प्रयोग होता है। (सम्बंधित: केला खाने का सही तरीका)

आइए सबसे पहले देखते हैं कि केले में कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं। Read More : केला खाने के फायदे about केला खाने के फायदे