बेहतर ढंग से पढ़ाई कैसे करे

बेहतर ढंग से पढ़ाई कैसे करे

सोचो कि एक हफ्ते बाद तुम्हारा एग्जाम है। तुम्हें सारे सब्जेक्ट्स की तैयारी करनी है। अब तुम कौन सा तरीका अपनाओगे?

तरीका 1- एक दिन में एक टॉपिक पढ़ो और छठे दिन अंतिम रूप से सभी विषय रिपीट करो। 
तरीका 2- सभी विषयों को एक साथ पढ़ो, जैसे दो घंटे मैथ्स, फिर अगले दो घंटे इतिहास आदि।

आओ अब देखें कि क्या हुआ? 
जब हम कोई सब्जेक्ट जैसे मैथ्स पढ़ते हैं तो दिमाग के एक खास भाग पर ज्यादा दबाव बनता है, जो कि ठीक नहीं है। इसलिए सभी सब्जेक्ट्स को बदल-बदल कर संयुक्त रूप से पढ़ें, जैसे दो से तीन घंटे गणित पढ़ने के बाद, भूगोल फिर अगले दो घंटे में अन्य विषय।

स्टेप 4: आराम करने का महत्व 
हर 40 से 50 मिनट की पढ़ाई के बाद रेस्ट करना जरूरी होता है। यह आराम करीब 10 मिनट का होना चाहिए। 10 मिनट के आराम का अर्थ है, इस दौरान पूर्ण आराम। नहीं तो अलग-अलग पढ़ा हुआ ज्ञान व सूचना, दिमाग को उलझाए रखेंगे और दिमाग में गड़बड़ी होती रहेगी। 10 मिनट में तुम अपना मनपसंद संगीत सुन सकते हो या हल्की आरामदायक एक्सरसाइज भी कर सकते हो।

 

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