स्मोकिंग और गुटखा करिए बंद

रिसर्च और दूसरी studies से ये पता चल चूका है की स्मोकिंग और तंबाकू युक्त पदार्थो का सेवन आपके लिंग की और जाने वाले ब्लड फ्लो को बुरी तरह से प्रभावित करता है| इसका कारण ये है की ये पदार्थ आपकी रक्त वाहिकाओं के आकार को छोटा करते हैं जिससे आपको स्तम्भन की प्राब्लम हो जाती है और आपका साइज़ पहले से कम हो जाता है और दूसरी प्रॉब्लम्स भी हो जाते हैं जैसे स्तम्भन दोष आदि होना| यदि आप खुशहाल मॅरीड लाइफ चाहते हैं तो स्मोकिंग , खैनी, गुटखा आदि का सेवन बंद कर दीजिए| इसके लिए आप किसी अच्छे डॉक्टर से कौँसेलिंग भी कर सकते हैं|