कई गुणों से भरपूर है हल्दी, जानिए इसके फायदे

घटाएं वजन

इसमें भरपूर मात्रा में ऐसे गुण पाएं जाते है।  जो कि मेटाबॉलिज्म को मजबूत करते है। जिससे आपका पैट आसानी से बर्न हो जाता है।    

प्राचीन समय से ही भारत में हल्दी का बड़ा महत्व है। आयुर्वेदिक इलाज और दवा बनाने में हल्दी बड़ी उपयोगी मानी जाती है। इसके अलावा हल्दी को चर्म से संबंधित आयुर्वेदिक दवाओं में भी हल्दी का बहुत उपयोग किया जाता है। इसके अलावा हड्डियों की मजबूती के लिए भी हल्दी का उपयोग भारतीय घरों में आम तौर पर किया जाता है। इसके अलावा घर में मसालेदार और चटपटे व्यंजन का रंग निखारे के लिए भी हल्दी इस्तेमाल में ली जाती है। शादी, ब्याह में वर-वधु के चेहरे पर निखान के लिए हल्दी लगाई जाती है। इस रस्म को हल्दी के नाम से ही जाना जाता है।
आइए जानते हैं हल्दी से जुड़े अन्य फायदे..

  • हल्दी में एंटी-सेप्टिक और एंटी-बायोटिक गुण होते हैं।
    रात में हल्दी युक्त दूध पीने अनिंद्रा की समस्या दूर हो जाएगी।
    चोट में दूध में हल्दी मिलाकर पीने से चोट जल्दी ठीक हो जाती है।
    हड्डी की चोट में हल्दी वाला दूध पीने से हड्डी जल्दी मजबूत होती है।
    हल्दी में कैल्शिय की मात्रा भी खूब होती है इसलिए वह हड्डी में कैल्शियम बढ़ाकर उसे मजबूत करती है।
    हल्दी पाचन तन्त्र की समस्याओं, गठिया, रक्त-प्रवाह की समस्याओं, कैंसर, जीवाणुओं (बेक्टीरिया) के संक्रमण, उच्च रक्तचाप और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की समस्या में लाभकारी है।
    इसके अलावा मूत्र रोग, गर्भश्य, प्रमेह, त्वचा रोग, वात-पित्त-कफ़ में भी हल्दी का प्रयोग बहुत लाभकारी है।
  • कैंसर से दिलाएं निजात
  • हल्दी में ऐसे गुण पाएं जाते है। जो कि प्रोस्टेट कैंसर के ग्रोथ को रोकती है। कई मालों में यह सेल्स को नष्ट कर देती है। कई शोधों में ये बात सामने आई कि यह रेडिएशन के कारण बनने वाले ट्यूमर को प्रोटेक्ट करता है।
  • डायबिटीज को करें कंट्रोल
    हल्दी में ऐसे गुण पाएं जाते है। जो इंसुलिन लेवल को ठीक करता है। इसके साथ ही ग्लूकोज के लेवल को भी ठीक रखता है। ह इन्सुलिन रेसिस्टेंस को कम करती है जिससे टाइप-2 डायबिटीज को रोकने में मदद मिलती है। लेकिन यदि हल्दी को स्ट्रोंग मेडिसिन्स के साथ लिया जाये तो इसके कारण लो ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) की समस्या हो सकती है। इसलिए डायबिटीज की मेडिसिन्स के साथ हल्दी का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

 

 

 

Vote: 
No votes yet

New Health Updates

Total views Views today
कब सेक्स के लिए पागल रहती है महिलाएं 30,984 61
स्तनों को छोटा करने के घरेलू उपाय 40,503 33
लहसुन रात को तकिये के नीचे रखने का जादू 15,568 30
स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए 4,203 25
पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से नुकसान नहीं बल्कि होते हैं फायदे 14,077 25
सप्ताह में इतनी बार सेक्स करना जरूरी है 4,105 16
चेहरे का कालापन दूर करने के उपाय 2,676 12
पेट फूलना, गैस व खट्टी डकार से तुरंत राहत दिलाने उपचार के 1,525 11
हाथ-पैरो का सुन्न हो जाना और हाथ और पैरो में झनझनाहट होना जानें इस प्रकार 4,906 10
सोते समय ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए 5,379 9
सेक्‍स करने से लोगों को होते हैं ये 10 फायदे 3,201 8
एक डॉक्टर द्वारा अपनी ओ पी डी के बाहर लगाई गई ये pic.. Zoom करके देखिये 46 8
नीम और उसके फायदे 998 8
आर्टिकल जो आपकी जान बचा सकता है 1,361 8
खून में थक्‍के जमने के कारण और उपचार के तरीके 4,049 7
टिटनेस इंजेक्‍शन से हो सकती हैं ये दिक्‍कतें 18,381 6
बिना एक्सरसाइज किए 1 महीने में घटाएं जांघों और कूल्हों की चर्बी! 39 6
क्यों रहते हैं हाथ-पैर ठंडे? 3,112 6
लिंग बड़ा लम्बा और मोटा करने के घरेलू उपाय 7,163 6
स्वस्थ रहने की 10 अच्छी आदतें 596 6
घर पर आसानी से मिनटों में निकाले व्हाइटहेड्स 45 5
घुटने की लिगामेंट में चोट का कारगर इलाज 5,810 5
पीलिया कैसा भी हो जड़ से खत्म करेंगे 2,964 5
कान के पीछे सूजन लिम्फ नोड्स: उपचार तथा कारण का निवारण इस प्रकार करें 3,840 5
जानें शंखपुष्‍पी स्‍वास्‍थ्‍य के लिए कितनी फायदेमंद है प्रयोग करें 776 5
जल्‍दी पिता बनने के लिए एक घंटे में करें दो बार सेक्‍स 4,565 5
आंख की एपीस्कलेराइटिस : लक्षण, कारण, उपचार को करें निरोग 438 4
भरे हुए होंठ और जवानी में सम्बन्ध 1,656 4
कम उम्र में सेक्‍स करने से बढ़ जाता है इस चीज का खतरा 2,664 4
प्राकृतिक चिकित्सा 1,060 4
बहरे लोगो के सुनगे का आसान तरीका 3,075 4
लड़कियों को 'इन दिनों' यौन संबंध बनाने में आता है सबसे अधिक आनंद 4,407 4
क्‍या सोते समय ब्रा पहननी चाहिये ? 10,735 4
तिल तथा मस्से हटाने के आसान घरेलू उपचार 9,167 3
एड़ियों के दर्द से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू नुस्खे 1,023 3
शरीर में रक्त की कमी का होना, रक्त की कमी पूरी करने के लिए क्या करें, जानें 952 3
रस्सी कूदें, वज़न घटाएं 1,620 3
आँखों का लाल होना जानिये हमारी आँखे क्यों लाल होती है कारण और लक्षण तथा समाधान 3,615 3
धनिया के औषधीय गुण 255 3
ब्रेन ट्यूमर के उपाय 576 3
झाइयां होने के कारण 3,050 3
पोषाहार क्या है जानिए 758 3
फिस्टुला रोग क्या है , इसको पहचाने के लक्षण इस प्रकार 1,926 3
स्मार्टफोन का बुरा असर 152 2
थायराइड की समस्या और घरेलु उपचार 1,582 2
टी .बी से बचाब के घरेलु तरीके 408 2
मौसमी का जूस पीने के फायदे 3,288 2
अपनी आँखों को रखे हमेशा सलमात 1,103 2
सेक्स एडिक्शन - बड़ी समस्या है. 516 2
ब्रेस्ट साइज़ कैसे करे कम| घरेलू नुस्खे| 1,299 2