कम सोने वाले हो जाएं सावधान

कम सोने वाले हो जाएं सावधान, आपको हो सकती है यह दिमागी बीमारी

नींद सही तरीके से नहीं होना इस बात का संकेत हो सकता है कि अन्य तरीके से स्वस्थ्य रहने वाले व्यक्ति को अल्जाइमर की बीमारी होने का खतरा हो सकता है।

यह जानकारी एक अध्ययन में सामने आयी है। अनुसंधानकर्ताओं को नींद की समस्याओं और रीढ़ की हड्डी के तरल द्रव में पाये जाने वाले अल्जाइमर रोग के जैविक संकेतक मार्कर के बीच एक कड़ी नजर आई।

अमेरिका में विस्कॉन्सिन-मैडिसन की बारबारा बी बेंडलिन ने बताया कि पूर्व में मिले साक्ष्य दर्शाते हैं कि नींद कई तरह से अल्जाइमर रोग के पनपने या विकसित होने का कारण बन सकती है।

बेंडलिन ने बताया कि उदाहरण के तौर पर, नींद नहीं आने या नींद में कमी के कारण एमीलोयड पट्टिका का निर्माण होने लगता है क्योंकि सोने के दौरान मस्तिष्क की निकासी प्रणाली काम करना शुरू करती है।

हमारे अध्ययन में ना केवल एमीलोयड पर नजर रखी गयी बल्कि रीढ़ की हड्डी में तरल द्रव में अन्य जैविक मार्कर की भी पड़ताल की गयी।

एमीलोयड एक प्रोटीन है। टाउ एक प्रोटीन है जो उलझ जाता है। शोधकर्ताओं ने 101 लोगों पर अध्ययन किया जिनकी औसत उम्र 63 वर्ष थी। इन लोगों की सोच सामान्य और याद्दाश्त कौशल सही थे. यह अध्ययन न्यूरोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित हुआ है।

Vote: 
No votes yet

New Health Updates

Total views Views today
कब सेक्स के लिए पागल रहती है महिलाएं 38,825 164
स्तनों को छोटा करने के घरेलू उपाय 45,397 116
पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से नुकसान नहीं बल्कि होते हैं फायदे 17,886 88
स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए 7,614 75
लहसुन रात को तकिये के नीचे रखने का जादू 18,515 59
सप्ताह में इतनी बार सेक्स करना जरूरी है 4,941 48
आयुर्वेद में गुनगुना पानी पीने के कई फायदे बताए गए हैं 44 41
लिंग बड़ा लम्बा और मोटा करने के घरेलू उपाय 9,264 38
ब्रेस्ट कम करने के लिए क्या खाएं 2,062 30
श्वेत प्रदर का आयुर्वेदिक इलाज 6,115 28
टिटनेस इंजेक्‍शन से हो सकती हैं ये दिक्‍कतें 19,567 25
कितना विटामिन डी सप्लीमेंट ठीक है? 31 24
झाइयां होने के कारण 4,233 22
सोते समय ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए 6,351 21
चमत्कारी पौधा है आक 55 21
चेहरे का कालापन दूर करने के उपाय 3,356 19
बहरे लोगो के सुनगे का आसान तरीका 3,849 18
साधारण से खूबसूरत लगने के उपाय 2,840 17
पीलिया कैसा भी हो जड़ से खत्म करेंगे 3,572 17
इस मौसमी सीताफल के फायदे जानकर आप रह जाएगे हैरान 2,293 17
हरी मिर्च खाने के चमत्कार 46 16
उम्र के अंतर का संबंधों पर प्रभाव 1,067 16
जल्‍दी पिता बनने के लिए एक घंटे में करें दो बार सेक्‍स 5,073 16
पथरी के लक्षण और पथरी का इलाज 2,780 16
सर्दियों में लहसुन का फायदा 546 15
कान के पीछे सूजन लिम्फ नोड्स: उपचार तथा कारण का निवारण इस प्रकार करें 4,581 15
झाइयाँ को दूर करने के घरेलु उपाय 1,474 14
एडियाँ फटने पर करे उपाय 680 14
वजन कम करने के फायदे, जानकर रहे जायगे हैरान 1,407 14
जामुन के गुण और फायदे 2,274 14
आइये जाने कुटकी के फायदे और नुकसान के बारे में 4,333 13
खून में थक्‍के जमने के कारण और उपचार के तरीके 4,888 13
फिस्टुला रोग क्या है , इसको पहचाने के लक्षण इस प्रकार 2,593 13
ख़तरनाक है सेक्स एडिक्शन 4,515 12
क्यों रहते हैं हाथ-पैर ठंडे? 3,490 11
चेहरे की झाइयाँ दूर करने के घरेलू उपचार 3,548 11
रस्सी कूदें, वज़न घटाएं 1,947 11
आँखों का लाल होना जानिये हमारी आँखे क्यों लाल होती है कारण और लक्षण तथा समाधान 4,309 10
पियें मेथी का पानी और दूर करें बीमार जिंदगी 5,274 10
गुड़ और मूंगफली खाना सेहत और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद 1,229 10
घुटने की लिगामेंट में चोट का कारगर इलाज 6,673 10
हाथ-पैरो का सुन्न हो जाना और हाथ और पैरो में झनझनाहट होना जानें इस प्रकार 6,235 10
जामुन के गुण 1,057 9
व्रत से शरीर के डाइजेशन सिस्टम को आराम मिलता है 129 9
इंसानी दूध पीने को लेकर ब्रिटेन में चेतावनी 6,719 9
स्मार्टफोन का बुरा असर 250 9
खासी का काढ़ा 624 8
व्रत से हो सकते हैं नुकसान भी 728 8
नीम और उसके फायदे 1,129 8
प्राकृतिक चिकित्सा 1,137 8