कम सोने वाले हो जाएं सावधान

कम सोने वाले हो जाएं सावधान, आपको हो सकती है यह दिमागी बीमारी

नींद सही तरीके से नहीं होना इस बात का संकेत हो सकता है कि अन्य तरीके से स्वस्थ्य रहने वाले व्यक्ति को अल्जाइमर की बीमारी होने का खतरा हो सकता है।

यह जानकारी एक अध्ययन में सामने आयी है। अनुसंधानकर्ताओं को नींद की समस्याओं और रीढ़ की हड्डी के तरल द्रव में पाये जाने वाले अल्जाइमर रोग के जैविक संकेतक मार्कर के बीच एक कड़ी नजर आई।

अमेरिका में विस्कॉन्सिन-मैडिसन की बारबारा बी बेंडलिन ने बताया कि पूर्व में मिले साक्ष्य दर्शाते हैं कि नींद कई तरह से अल्जाइमर रोग के पनपने या विकसित होने का कारण बन सकती है।

बेंडलिन ने बताया कि उदाहरण के तौर पर, नींद नहीं आने या नींद में कमी के कारण एमीलोयड पट्टिका का निर्माण होने लगता है क्योंकि सोने के दौरान मस्तिष्क की निकासी प्रणाली काम करना शुरू करती है।

हमारे अध्ययन में ना केवल एमीलोयड पर नजर रखी गयी बल्कि रीढ़ की हड्डी में तरल द्रव में अन्य जैविक मार्कर की भी पड़ताल की गयी।

एमीलोयड एक प्रोटीन है। टाउ एक प्रोटीन है जो उलझ जाता है। शोधकर्ताओं ने 101 लोगों पर अध्ययन किया जिनकी औसत उम्र 63 वर्ष थी। इन लोगों की सोच सामान्य और याद्दाश्त कौशल सही थे. यह अध्ययन न्यूरोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित हुआ है।

Vote: 
No votes yet

New Health Updates

Total views Views today
कब सेक्स के लिए पागल रहती है महिलाएं 48,923 23
स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए 12,635 19
स्तनों को छोटा करने के घरेलू उपाय 51,705 19
पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से नुकसान नहीं बल्कि होते हैं फायदे 22,446 10
लहसुन रात को तकिये के नीचे रखने का जादू 22,591 9
प्राकृतिक चिकित्सा 1,300 9
साइकिल चलाने के चमत्कारी फ़ायदे 158 8
स्मार्टफ़ोन बिगाड़ रहा है आंखों की सेहत 223 7
लिक्विड सोप से हाथ धोते हैं तो सतर्क हो जाएं! 266 6
स्वाद से भरपूर पोहे खाने के लाभ और फायदे 802 6
अखरोट खाने के कौन - कौन से फायदे और नुकसान होते है 1,793 5
जबरदस्त फोरप्ले ही देता है दमदार सम्बन्ध का मजा 279 4
नवमी पूजा कब और शुभ मुहूर्त 848 4
झाइयाँ को दूर करने के घरेलु उपाय 2,882 4
रिश्तों से जुड़ीं ये 5 हैरान करने वाली बातें, जरूर जानिए 1,283 4
कान के पीछे सूजन लिम्फ नोड्स: उपचार तथा कारण का निवारण इस प्रकार करें 5,550 4
आइये जाने कुटकी के फायदे और नुकसान के बारे में 5,161 3
कलौंजी एक फायदे अनेक : कलयुग में संजीवनी है कलौंजी (मंगरैला) 946 3
बहरे लोगो के सुनगे का आसान तरीका 4,982 3
पथरी के लक्षण और पथरी का इलाज 3,984 3
लिवर सिरोसिस, फेटी लिवर 44 3
हल्दी का प्रयोग आप को करे निरोग 2,054 3
श्वेत प्रदर का आयुर्वेदिक इलाज 7,749 3
घुटने की लिगामेंट में चोट का कारगर इलाज 7,171 3
इस मौसमी सीताफल के फायदे जानकर आप रह जाएगे हैरान 2,854 3
टिटनेस इंजेक्‍शन से हो सकती हैं ये दिक्‍कतें 20,787 3
क्या आप पार्टनर से लिपट कर सोते हैं 58 3
जानिये कोलेस्ट्रॉल की सच्चाई दोस्तोँ 337 3
फिट रहना है तो रात में कम, सुबह ज्यादा खाएं 719 3
कान में दर्द है तो करें ये उपाय 429 3
आयुर्वेद में गाय के घी को अमृत समान बताया गया है 3,147 3
क्या शारीरिक फिटनेस के बगैर मानसिकविकास सम्भव है ? 2,610 2
झाइयां होने के कारण 5,499 2
भूने चने के साथ गुड़ खाने से मिलतें हैं ये अनेक फायदे 612 2
दोस्त बनाने के सबसे आसान तरीके 1,775 2
शयनकक्ष में बहुत रोशनी बढ़ा सकती है मोटापा 721 2
हस्तमैथुन करने वाली महिलाएं होती है इन बीमारियों का शिकार 603 2
आटिज्म: समझें बच्चों को और उनकी भावनाओं को 741 2
किडनी को ख़राब करने वाली है ये आदतें……. 1,860 2
खून में थक्‍के जमने के कारण और उपचार के तरीके 5,393 2
क्यों जरूरी है विटामिन बी-12? 170 2
झुर्रियां दूर करने के घरेलू उपाय 462 2
चेहरे का कालापन दूर करने के उपाय 4,177 2
हार्ट फेल होने से चली जाती है 23 प्रतिशत लोगों की जान 794 2
वीडियो गेम खेल कर दूर हो सकता है डिप्रेशन 1,950 2
आंख की एपीस्कलेराइटिस : लक्षण, कारण, उपचार को करें निरोग 669 2
स्मार्टफोन का बुरा असर 341 2
डिप्रेशन या किसी मानसिक विकार के कारण 363 2
तुलसी का काढ़ा फायदा ही फायदा 2,080 2
डार्क सर्कल को दूर करने के घरेलू नुस्खों 2,560 2