करेला स्वस्थ के लिए किस प्रकार लाभदायक

करेला खुश्क तासीर वाली सब्जी है। यह खाने के बाद आसानी से पच जाता है। करेले में फास्फोरस पाया जाता है जिससे कफ की शिकायत दूर होती है। करेले में प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस और विटामिन पाया जाता है। आइए हम आपको कडवे करेले के गुणों के बारे में बताते हैं।करेले का स्वाद भले ही कड़वा हो, लेकिन सेहत के लिहाज से यह बहुत फायदेमंद होता है। करेले में अन्य सब्जी या फल की तुलना में ज्यादा औषधीय गुण पाये जाते हैं।इस लेख को पढ़ें और करेले के लाभ जानें। 

करेला खाने के लाभ –

 

  • कफ की शिकायत होने पर करेले का सेवन करना चाहिए। करेले में फास्फोरस होता है जिसके कारण कफ की शिकायत दूर होती है।
  • करेला हमारी पाचन शक्ति को बढाता है जिसके कारण भूख बढती है। करेले ठंडा होता है, इसलिए यह गर्मी से पैदा हुई बीमारियों के उपचार के लिए फायदेमंद है।
  • दमा होने पर बिना मसाले की छौंकी हुई करेले की सब्जी खाने से फायदा होता है।
  • लकवे के मरीजों के लिए करेला बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए लकवे के मरीज को कच्चा करेला खाना चाहिए।
  • उल्टी-दस्त या हैजा होने पर करेले के रस में थोड़ा पानी और काला नमक मिलाकर सेवन करने से तुरंत लाभ मिलता है।
  • लीवर से संबंधित बीमारियों के लिए तो करेला रामबाण औषधि है। जलोदर रोग होने पर आधा कप पानी में 2 चम्मच करेले का रस मिलाकर ठीक होने तक रोजाना तीन-चार बार सेवन करने से फायदा होता है।
  • पीलिया के मरीजों के लिए करेला बहुत फायदेमंद है। पीलिया के मरीजों को पानी में करेला पीसकर खाना चाहिए।
  • डायबिटीज के लिए करेला रामबाण इलाज है। करेला खाने से शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है।
  • करेला खून साफ करता है। करेला खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है।
  • बवासीर होने पर एक चम्मच करेले के रस में आधा चम्मखच शक्कर मिलाकर एक महीने तक प्रयोग करने से बवासीर की शिकायत समाप्त हो जाती है।
  • गठिया रोग होने पर या हाथ-पैर में जलन होने पर करेले के रस से मालिश करना चाहिए। इससे गठिया के रोगी को फायदा होगा।
  • दमा होने पर बिना मसाले की करेले की सब्जी खाना चाहिए। इससे दमा रोग में फायदा होगा।
  • उल्टी, दस्त और हैजा होने पर करेले के रस में थोडा पानी और काला नमक डालकर पीने से फायदा होता है।
  • करेले के रस को नींबू के रस के साथ पानी में मिलाकर पीने से वजन कम किया जा सकता है।

 

करेले का नियमित सेवन सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसके सेवन से रक्त के विकार दूर होते हैं। करेले को कई प्रकार से खाया जा सकता है। यदि इसका जूस पिया जाए तो यह कई रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है।

Vote: 
No votes yet

New Health Updates

Total views Views today
स्तनों को छोटा करने के घरेलू उपाय 37,685 9
खून में थक्‍के जमने के कारण और उपचार के तरीके 3,190 7
कब सेक्स के लिए पागल रहती है महिलाएं 28,320 7
हाथ-पैरो का सुन्न हो जाना और हाथ और पैरो में झनझनाहट होना जानें इस प्रकार 3,780 6
क्यों रहते हैं हाथ-पैर ठंडे? 2,772 5
पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से नुकसान नहीं बल्कि होते हैं फायदे 13,262 5
स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए 1,973 5
माइग्रेन के दर्द से बचाता है ये आहार 628 4
चेहरे का कालापन दूर करने के उपाय 2,093 4
फिस्टुला रोग क्या है , इसको पहचाने के लक्षण इस प्रकार 1,200 4
पारिजात (हरसिंगार) के लाभ 173 3
अस्थमा के घरेलू उपचार 202 3
बहरे लोगो के सुनगे का आसान तरीका 2,503 3
पेट बाहर है उसे अंदर करने के तरीके 1,488 3
सुबह का नाश्ता राजा की तरह, दोपहर का भोजन राजकुमार की तरह और रात का भोजन भिखारी की तरह करना चाहिए।’ 2,908 3
टांसिल्स से बचने के घरेलु उपाय 745 3
मौसमी का जूस पीने के फायदे 2,747 3
घमौरियों से छुटकारा पाने के आयुर्वेदिक उपाय 375 3
गिलोय के फायदे और अनेक प्रकार से रोगों से छुटकारा 769 3
ब्रेन ट्यूमर के उपाय 480 2
हर तरह की खुजली से राहत दिलाते हैं ये घरेलू उपचार इस प्रकार करे पयोग 1,286 2
योगासन से लाभ 879 2
व्रत में खाई जाने वाली चीजें 388 2
मसूड़ों में रक्त स्राव को रोकने के लिए कारण और उपचार 495 2
चने खाने के फायदे 1,473 2
निम्बू है कई बिमारियों का इलाज 509 2
प्रेग्नेंट होने,पर दूर रहें माइक्रोवेव और मोबाइल से 377 2
झाइयां होने के कारण 2,041 2
कान के पीछे सूजन लिम्फ नोड्स: उपचार तथा कारण का निवारण इस प्रकार करें 3,034 2
गुप्तांगो या बगलों के बालों की सफाई का महत्व 8,461 2
कलौंजी एक फायदे अनेक : कलयुग में संजीवनी है कलौंजी (मंगरैला) 343 2
चेहरे की झाइयाँ दूर करने के घरेलू उपचार 2,510 2
सेक्स सरदर्द की सबसे अच्छी दावा है 611 2
पेट दर्द और पेट में मरोड़ का कारण, लक्षण और उपचार आइए जानें 983 2
बेबी के सामने टीवी और मोबाइल का इस्तेमाल हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक 564 2
क्या खाएं और क्या न खाएं, जानिए 1,533 2
दांतों को सफेद रखने के घरेलू उपाय 435 2
स्प्राउट्स- सेहत को रखे आहार भरपूर 1,313 2
व्रत से जुड़ी गलतफहमियां 745 2
मूड खराब को अच्छा मूड बनाने के टिप्स 535 2
सोशल फोबिया के लक्षण 483 2
तुलसी का काढ़ा फायदा ही फायदा 1,651 2
होठों की क्या ज़रूरत है 1,924 2
बाल झड़ने की समस्या से बचने के लिए कुछ टिप्स 738 2
लौंग के तेल के फायदे जानकर रह जायेंगे हैरान 544 2
ब्‍लड ग्रुप के अनुसार कैसा होना चाहिये आपका आहार 2,044 2
जामुन के गुण 856 2
सोते समय ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए 4,807 2
जौ के इस उबटन से पुरूषों का चेहरा दिखेगा गोरा 427 2
कान में दर्द है तो करें ये कारगार उपाय 335 1