क्या आपका बच्चा चाय पीता है, तो जरूर पढ़ें

क्या आपका बच्चा चाय पीता है, तो जरूर पढ़ें

आप सभी के घर में सुबह-शाम चाय जरूर बनती होगी। लेकिन क्या घर में बड़ों के साथ-साथ बच्चे भी चाय पीते तो सावधान हो जाए, क्योंकि बच्चों को अभी से चाय की लत न डालें। वैसे यह माना जाता है कि चाय से पाचन क्रिया सही होती है, मौसमी बीमारियां दूर रहती हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। लेकिन यदि आप सोचते हैं कि बच्चों को भी इन फायदों के लिए बड़ों की तरह चाय देनी चाहिए तो आप गलत हैं। इसमें ज्यादा दूध मिलाकर देने और बिस्कुट आदि देने से बच्चों पर चाय के हानिकारक प्रभाव कम नहीं होंगे।

नवजात के लिए हानिकारक-
नवजात और थोड़े बड़े बच्चों में चाय के सेवन से कैल्शियम का अवशोषण प्रभावित होता है जिससे कैल्शियम की कमी या कैल्शियम से संबन्धित अन्य बीमारियां पैदा होती हैं। बड़े बच्चों में चाय के नियमित सेवन से दिमाग, मांसपेशी, तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव पड़ता है और संरचनात्मक ग्रोथ रुकती है।

साइड-इफ़ेक्ट्स…
– हड्डियों की कमजोरी।
– शरीर में दर्द, खास तौर पर निचले अंगों में।
– एकाग्रता की कमी, चिड़चिड़ापन और अन्य व्यवहारिक विकार।

– मांसपेशियों की कमजोरी।

बच्चे के दूध में न मिलाएं चाय-
बहुत सी माएं मानती हैं कि चाय में और दूध मिलाकर बच्चों को देने से कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता और बच्चे में कैल्शियम की कमी दूर होती है। लेकिन वे ये नहीं समझती हैं कि दूध में एक बूंद भी चाय मिलाने से दूध की फायदे खत्म हो जाते हैं।

न लगे चाय की लत-
दूध में पाया जाने वाला कैसीन और प्रोटीन चाय के कैटेचिंस से मिल जाता है, यह एक महत्वपूर्ण फ्लावोनोइड्स है। यह मिश्रण नर्वस सिस्टम पर अफीम की तरह काम करता है, जिससे कि चाय की लत लग जाती है, और किसी भी उम्र में लत लगना स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है।

Vote: 
No votes yet

New Health Updates

Total views Views todaysort descending
सेहतमंद बालों के लिए रोज करें योग 414 0
मासिक धर्म के इन दिनों में शारीरिक संबंध के लिए तड़पती है महिला 306 0
जामुन के गुण 1,253 0
हार्मोंस संतुलन के लिए बैस्ट तरीके 177 0
गन्ने के रस में है कैंसर से लड़ने की ताकत 745 0
झुर्रिया हो या पिंपल्स, आपके चेहरे को बेदाग बनाएगी 205 0
सेब बचाता है स्किन कैंसर से 409 0
हड्डियों को मजबूत करते हैं ये 514 0
चिंता न करें, ख़ुश रहें 214 0
पहचानें डिप्रेशन के लक्षण 750 0
कॉफी: फायदा या नुकसान? 1,312 0
किस उम्र में न रखें व्रत 387 0
खायेंगे दकनी मिर्च के लडडू ~ चशमा हट जायेगा ! 196 0
स्ट्रेस दूर करने के लिए साइकोलॉजिकल ट्रिक्स 174 0
नुस्‍खों से हटाएं ठुड्डी के बाल 2,286 0
बादाम खाएं ,मोटापा,कोलेस्ट्रोल घटाएं और भी फायदे पाये 1,003 0
डिप्रेशन का शिकार क्यों बन रहे हैं लोग जानें क्यों 612 0
त्‍वचा के सभी रोगों का नाश करती है मड थैरेपी 173 0
RO हटाओ, तुलसी लगाओ 207 0
बच्चों में टाइफाइड बुखार होने के कारण 1,304 0
बच्‍चों के मानसिक विकास के लिए रोजाना खिलाएं ये 5 आहार 699 0
आर्टिकल जो आपकी जान बचा सकता है 1,473 0
गुर्दे की बीमारियों की चपेट में अब युवा भी 355 0
हर 4 में से 1 भारतीय बच्चे को है डिप्रेशन! 422 0
कसरत के लिए कौन सा टाइम बेस्ट है? 832 0
गेमिंग एडिक्शन का इलाज? 247 0
ब्रेस्ट का आकार कैसे कम करें माइक्रो लिपो से 666 0
स्ट्रेस दूर करने के घरेलू टिप्स 159 0
सुन्दर दिखें बिना पार्लर जाये 1,899 0
चेहरे और शरीर की हार्डवेयर की मालिश करवाये इस प्रकार 311 0
दूध को इस प्रकार पिये 797 0
प्रदूषण से बचने और बालों को बचाने है तो अपनाएं ये नुस्खे 535 0
ठण्डा मतलब टॉयलेट क्लीनर, नारियल मतलब रोग क्लीनर 160 0
बेसन त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है 570 0
नींद ना आने की कई वजहें हैं 174 0
कैसे लें खुद हाफ बाथ? 237 0
लकवा के लक्षण ,कारण और इलाज 518 0
पेट कम करना सबसे चुनौतीपूर्ण है इसलिए 398 0
लड़की सुंदर है और अकेली भी है तो क्या सोचता है ये बेशर्म लड़का 271 0
छाती को कम करने के उपाय एरोबिक्स से 1,021 0
पेट से जुड़ी प्रॉब्लम 209 0
सुबह उठ कर खाली पेट कैसे पानी पीना चाहिए 1,588 0
पपीता के बीज के गुण 175 0
विटामिन डी के फ़ायदे 168 0
चूने के चमत्कारी फायदे 170 0
क्यों होता है अल्जाइमर 144 0
आपका मोबाइल फोन और मुंहासे 551 0
आजकल के लड़कों को तो फ्लर्ट करना भी नही आता, ऐसे करते है फ्लर्ट 214 0
छोटे ब्रेस्‍ट है तो अभी से शुरू कर दें ये योगासन 320 0
कम उम्र में सफेद हुए बालों को काला करे 1,141 0