झाइयाँ को दूर करने के घरेलु उपाय

चेहरे के काले दाग धब्बे और झाइयां होने से त्वचा के रंग में एक प्रकार की असमानता दिखनी शुरू हो जाती है। त्वचा पर गहरे कत्थई, काले रंग के धब्बे हो जाते हैं। त्वचा का रंग कभी हल्का तो कभी गहरा हो जाता है। दाग का आकार भी घटता-बढ़ता रहता है। त्वचा में आई इसी असमानता की झाइयां (Pigmentation) कहते हैं। झाइयों की वजह से त्वचा की सतह पर सिर्फ रंग मे बदलाव आता है, पर उसकी संवेदनशीलता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। चेहरे पर झाइयां  चांद पर लगे दाग के समान होती है जो चेहरे को सौंदर्य को नष्ट करती है। चेहरे की समस्याओं में से एक झाइयां प्राय: 25-30 वर्ष की उम्र के बाद देखने की मिलती है।

चेहरे के काले दाग धब्बे और झाइयां होने के प्रमुख कारण

  • झाइयां तथा चेहरे पर काले दाग होने के प्रमुख कारणों में मुख्य रूप से त्वचा की ग्रंथी की अनियमितता ,लीवर की खराबी , गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, एमीबियासिस, हृदय रोग, डायबिटिज, ल्यूकोरिया, एनीमिया, कब्ज, शरीर में Vitamin ‘A’, ‘E’ की कमी होना आदि कारणों से झाइयों की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
  • चिडचिडापन , मानसिक तनाव, अत्यधिक चिंता करने से भी झाइयों की समस्या उत्पन्न हो जाती है। यह भी पढ़ें – मानसिक तनाव से मुक्ति पाने के उपाय |
  • झाइयां होने के अन्य कारणों में शराब, धूम्रपान लम्बे समय तक दवाइयों का सेवन , नींद की गोलियों का सेवन भी झाइयों का कारण बन सकती है।
  • अत्यधिक गहरा मेकअप, बार-बार ब्लीच करवाना, तेज धूप में अधिक घूमना, सस्ते व तेज रासायनिक पदार्थ वाले सौंदर्य प्रसाधन का इस्तेमाल करना, रूज, फाउंडेशन, Hair Dye का नियमित प्रयोग करने से भी चेहरे पर झाइयों की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
  • झाइयां होने का प्रमुख कारण लापरवाही है वह चाहे पौष्टिक भोजन लेने में हो या चेहरे के रख-रखाव में। अधिक पुराने सौंदर्य प्रसाधनों के इस्तेमाल से भी झाइयां होती है।

चेहरे के काले दाग धब्बे और झाइयों का घरेलू इलाज

  • झाइयां दूर करने के लिए आधा चम्मच शहद (Honey) में 4-5 बूंद सिरका मिलाकर झाइयों पर लगाएं। शहद में मैग्नेशियम, कैल्शियम, बीटा कैरीओस्टेटिक आदि तत्व पाए जाते हैं, तथा सिरके में पाए जाने वाले तत्व चेहरे पर उत्पन्न हुए दाग-धब्बों और झाइयों को साफ कर देते हैं। यह प्रयोग सप्ताह में दो बार करें।
  • आधा चम्मच चंदन, आधा चम्मच हलदी और थोड़ी सी केसर मिलाकर दूध में पेस्ट बना लें। इसे नियमित रूप से लगाने से झाइयां दूर हो जाती हैं। हलदी में पाए जाने वाले तत्व त्वचा को मुलायम व चिकनी बनाते हैं। हलदी रक्तशोधक व कीटाणुनाशक भी होती है। इसमें पाए जाने वाले खनिज पदार्थ, मैग्नीशियम, कॉपर, जिंक त्वचा पर उत्पन्न झाइयों को साफ करते हैं। चंदन त्वचा को ठंडक प्रदान करता है। केसर त्वचा को मुलायम बनाती है व रंगत प्रदान करती है। इस प्रयोग को नियमित करने से झाइयां दूर होती हैं तथा त्वचा साफ व उजली बनती है।

 
झाइयां

  • एक चम्मच खीरे का रस, एक चम्मच गाजर का रस, एक चम्मच टमाटर का रस अच्छी प्रकार मिलाकर नियमित रूप से झाइयों पर लगाने से झाइयां दूर होती हैं। खीरा, गाजर और टमाटर में पाए जाने वाले तत्व अच्छे Bleach का काम करते हैं। इनमें पाया जाने वाला ए.एच.ए. (एल्फा हाइड्रोक्सी एसिड) दाग-धब्बों और झाइयों को दूर करता है। पढ़ें यह भी – झाइयों से छुटकारा पाने की आधुनिक तकनीक 
  • एक चमम्च संतरे के छिलके का पाउडर और इसमें आवश्यकता अनुसार गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे झाइयों पर लगाएं। संतरे में Vitamin ‘A’, ‘B-2’, iron, phosphorus, copper, folic acid, protein, sodium, calcium पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। संतरे और गुलाबजल में पाए जाने वाले तत्व झाइयों को दूर करते हैं तथा त्वचा को कोमल व आकर्षक बनाते हैं।
  • पके पपीते के स्लाइज को झाइयों पर रगड़ने से झाइयों की समस्या दूर होती है। पपीते में पाए जाने वाले एंजाइम त्वचा पर प्रभाव डालकर झाइयों को दूर करते हैं। ये तत्व मृत कोशिकाओं को भी हटाते हैं तथा त्वचा को पोषण भी देते हैं। पपीते का उपरोक्त विधि के अनुसार नियमित इस्तेमाल करने से त्वचा साफ, सुंदर, मुलायम और दाग रहित बनती है।
  • एक चम्मच मूली के रस में आधा चम्मच शहद मिलाकर चेहरे की झाइयों पर लगाने से झाइयां दूर हो जाती हैं। मूली में Vitamins A, B, C, calcium, phosphorus, iron आदि होते है जो झाइयों को दूर करते हैं। यह त्वचा की कोशिकाओं को ऊर्जा व पोषण भी देते हैं। इस प्रयोग के नियमित इस्तेमाल करने से चेहरा सुंदर, मुलायम और आकर्षक बनता है।
  • शहद, नींबू, कच्चा दूध समान मात्र में मिलाकर झाइयों पर लगाएं। 30 मिनट बाद धो दें। इससे चेहरे के काले दाग धब्बे और झाइयां हट जाती है |
  • एक बड़ा चमम्च मुल्तानी मिट्टी, तीन बड़े चमम्च संतरे के छिल्को का पाउडर आवश्यकतानुसार खीरे का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर ठण्डे पानी से धो लें। 
  • आंवले (Amla) और नीबू (Lemon) का रस बराबर मात्रा में चेहरे और गर्दन पर मालिश करने से चेहरे की झाइयां धीरे-धीरे मिट जाती हैं और चेहरे का रंग भी साफ हो जाता है।
  • तुलसी की पत्तियों का रस कच्चे नारियल के साथ पीसकर चेहरे पर लेप करने से भी झाइयां दूर हो जाती है।

झाइयों से छुटकारा पाने के लिए इन बातों पर ध्यान दें

  • चेहरे की छाई या झाइयों से बचने के लिए तेज धूप में निकलने से बचें। यदि निकलना आवश्यक हो, तो छतरी लेकर निकलें । 
  • तनाव मुक्त रहें, हमेशा प्रसन्नचित रहें, खुलकर हसें ।
  • देर रात तक न जगे। भरपूर नींद लें। सुबह जल्दी उठे।
  • गहरा मेकअप न करें। रात्रि में सोते समय मेकअप अवश्य उतार दें।
  • चेहरे पर झाइयां होने पर Hair Dye का इस्तेमाल करने वालों को कुछ समय के लिए बालों में डाई लगाना बंद कर देना चाहिए।
  • चेहरे पर झाइयां होने पर रक्त की जांच करवाएं। रक्त में Hemoglobin की कमी होने पर डॉक्टर की सलाह पर Iron tablets का सेवन करें।
  • दिन-भर में 10-15 गिलास पानी अवश्य पिएं। पानी त्वचा की शुष्कता (ड्रायनेस) को दूर करता है। 
  • चेहरे को बार-बार ब्लीच न करवाएं। अधिक bleaching करने से झाइयां पड़ जाती हैं। जब भी bleaching करवाएं, तो इसके बाद फेशियल अवश्य करवाएं, ताकि ब्लीचिंग के कारण उत्पन्न हुई शुष्कता से Skin Burn (त्वचा का जल जाना) की समस्या उत्पन्न न हो ।
  • चेहरे पर झाइयां होने पर Bleach नहीं करवाना चाहिए, इससे झाइयां अधिक बढ़ जाती हैं। अगर आप घर पर ही ब्लीच करना चाहती है तो  |दूसरों की सौंदर्य सामग्री का उपयोग न करें। इससे त्वचा पर इन्फेक्शन होने का भय रहता है।
  • अधिक पुराने सौंदर्य प्रसाधनों के प्रयोग से बचें। 
  • अपने भोजन में Vitamin A, vitamin E, protein युक्त खाद्य पदार्थ अवश्य शामिल करें।
  • चेहरे व गर्दन की स्वच्छता व देखभाल का पूरा ध्यान रखें।
Vote: 
No votes yet

New Health Updates

Total views Views today
कब सेक्स के लिए पागल रहती है महिलाएं 38,805 144
स्तनों को छोटा करने के घरेलू उपाय 45,390 109
पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से नुकसान नहीं बल्कि होते हैं फायदे 17,878 80
स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए 7,611 72
लहसुन रात को तकिये के नीचे रखने का जादू 18,511 55
सप्ताह में इतनी बार सेक्स करना जरूरी है 4,938 45
आयुर्वेद में गुनगुना पानी पीने के कई फायदे बताए गए हैं 44 41
लिंग बड़ा लम्बा और मोटा करने के घरेलू उपाय 9,259 33
ब्रेस्ट कम करने के लिए क्या खाएं 2,062 30
श्वेत प्रदर का आयुर्वेदिक इलाज 6,114 27
टिटनेस इंजेक्‍शन से हो सकती हैं ये दिक्‍कतें 19,566 24
कितना विटामिन डी सप्लीमेंट ठीक है? 31 24
चमत्कारी पौधा है आक 55 21
झाइयां होने के कारण 4,231 20
चेहरे का कालापन दूर करने के उपाय 3,356 19
इस मौसमी सीताफल के फायदे जानकर आप रह जाएगे हैरान 2,293 17
साधारण से खूबसूरत लगने के उपाय 2,840 17
सोते समय ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए 6,347 17
उम्र के अंतर का संबंधों पर प्रभाव 1,067 16
हरी मिर्च खाने के चमत्कार 46 16
बहरे लोगो के सुनगे का आसान तरीका 3,847 16
पथरी के लक्षण और पथरी का इलाज 2,779 15
कान के पीछे सूजन लिम्फ नोड्स: उपचार तथा कारण का निवारण इस प्रकार करें 4,581 15
वजन कम करने के फायदे, जानकर रहे जायगे हैरान 1,407 14
एडियाँ फटने पर करे उपाय 680 14
पीलिया कैसा भी हो जड़ से खत्म करेंगे 3,569 14
जल्‍दी पिता बनने के लिए एक घंटे में करें दो बार सेक्‍स 5,071 14
जामुन के गुण और फायदे 2,273 13
सर्दियों में लहसुन का फायदा 544 13
रस्सी कूदें, वज़न घटाएं 1,947 11
ख़तरनाक है सेक्स एडिक्शन 4,513 10
आँखों का लाल होना जानिये हमारी आँखे क्यों लाल होती है कारण और लक्षण तथा समाधान 4,309 10
झाइयाँ को दूर करने के घरेलु उपाय 1,470 10
क्यों रहते हैं हाथ-पैर ठंडे? 3,489 10
पियें मेथी का पानी और दूर करें बीमार जिंदगी 5,274 10
गुड़ और मूंगफली खाना सेहत और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद 1,228 9
फिस्टुला रोग क्या है , इसको पहचाने के लक्षण इस प्रकार 2,589 9
स्मार्टफोन का बुरा असर 250 9
जामुन के गुण 1,057 9
व्रत से शरीर के डाइजेशन सिस्टम को आराम मिलता है 129 9
इंसानी दूध पीने को लेकर ब्रिटेन में चेतावनी 6,719 9
चेहरे की झाइयाँ दूर करने के घरेलू उपचार 3,546 9
खून में थक्‍के जमने के कारण और उपचार के तरीके 4,883 8
हाथ-पैरो का सुन्न हो जाना और हाथ और पैरो में झनझनाहट होना जानें इस प्रकार 6,233 8
प्राकृतिक चिकित्सा 1,137 8
तेजी से बढ़ रहा बोतल से दूध पिलाने का प्रचलन 1,508 8
पारिजात (हरसिंगार) के लाभ 428 8
आइये जाने कुटकी के फायदे और नुकसान के बारे में 4,328 8
हाई बीपी और माइग्रेन में फायदेमंद है मेंहदी 1,104 8
तिल तथा मस्से हटाने के आसान घरेलू उपचार 9,620 7