प्रेगनेंसी में डांस करने से मुझे क्या फायदे हैं?

प्रेगनेंसी में डांस करने से मुझे क्या फायदे हैं?

डांसिंग आपके शरीर के लिए काफी अच्छी एक्सर्साइज़ है। इससे आपको निम्न चीजों में मदद होती है:

  • दिल और फेफड़े सही रहते हैं
  • मसल मजबूत होती हैं
  • लचिलापन रहता है
  • तनाव भी खत्म होता है, शरीर रिलेक्स रहता है
Vote: 
No votes yet

New Health Updates

Total views Views today
कब सेक्स के लिए पागल रहती है महिलाएं 52,739 149
स्तनों को छोटा करने के घरेलू उपाय 54,334 76
स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए 14,852 68
लिंग बड़ा लम्बा और मोटा करने के घरेलू उपाय 14,406 52
पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से नुकसान नहीं बल्कि होते हैं फायदे 23,932 45
लहसुन रात को तकिये के नीचे रखने का जादू 24,124 38
श्वेत प्रदर का आयुर्वेदिक इलाज 8,486 26
पथरी के लक्षण और पथरी का इलाज 4,494 25
ब्रेस्ट कम करने के लिए क्या खाएं 3,671 22
सोते समय ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए 8,565 21
स्मार्टफोन का बुरा असर 408 17
टिटनेस इंजेक्‍शन से हो सकती हैं ये दिक्‍कतें 21,282 16
झाइयां होने के कारण 5,991 15
ब्‍लड ग्रुप के अनुसार कैसा होना चाहिये आपका आहार 2,747 14
कम उम्र में सेक्‍स करने से बढ़ जाता है इस चीज का खतरा 3,295 14
सुबह का नाश्ता राजा की तरह, दोपहर का भोजन राजकुमार की तरह और रात का भोजन भिखारी की तरह करना चाहिए।’ 4,815 13
वजन कम करने के फायदे, जानकर रहे जायगे हैरान 2,209 12
आँखों का लाल होना जानिये हमारी आँखे क्यों लाल होती है कारण और लक्षण तथा समाधान 5,129 12
कान के पीछे सूजन लिम्फ नोड्स: उपचार तथा कारण का निवारण इस प्रकार करें 6,022 10
बहरे लोगो के सुनगे का आसान तरीका 5,448 10
चेहरे का कालापन दूर करने के उपाय 4,496 10
झाइयाँ को दूर करने के घरेलु उपाय 3,442 9
इंसानी दूध पीने को लेकर ब्रिटेन में चेतावनी 7,423 9
आइये जाने कुटकी के फायदे और नुकसान के बारे में 5,515 9
घुटने की लिगामेंट में चोट का कारगर इलाज 7,406 9
हाइड्रोसील के कारण लक्षण और इलाज इस प्रकार है जानिए 2,112 9
ब्लैक कॉफी पीने के फायदे 3,163 9
क्या है आई वी एफ की प्रक्रिया, जानें 1,211 8
स्त्री यौन रोग (श्वेत प्रदर) के लिए औषधि ॥ 939 8
क्या है स्लीप डिस्ऑर्डर 455 8
जामुन के गुण और फायदे 2,834 8
प्याज से करें प्यार और रहें फिट 1,845 7
आयुर्वेद में गुनगुना पानी पीने के कई फायदे बताए गए हैं 203 7
श्वेत प्रदर के रोग को जड़ से मिटा देंगे यह घरेलू उपाय 784 7
चेहरे की झाइयाँ दूर करने के घरेलू उपचार 4,716 7
क्या खाएं और क्या न खाएं, जानिए 3,238 7
ब्रेस्ट कम करने के उपाय 1,977 6
दालचीनी वाले दूध में छिपा है सेहत और खूबसूरत त्वचा का राज़ 118 6
क्यों रहते हैं हाथ-पैर ठंडे? 4,084 6
गर्भावस्था के बाद महिलाएं अपनाएं ऐसी डाइट, नहीं होगी कमजोरी 468 6
खून में थक्‍के जमने के कारण और उपचार के तरीके 5,615 6
किडनी को ख़राब करने वाली है ये आदतें……. 1,942 6
ख़तरनाक है सेक्स एडिक्शन 5,262 6
मौसमी को खाने और मौसमी के जूस को पीने के फायदे और नुकसान 1,616 6
धनिया के औषधीय गुण 413 5
एनीमिया की शिकार महिलाओं के लिए चुकंदर आत्याधिक लाभदायक 798 5
मियादी बुखार का कारण क्या है 3,889 5
हर तरह की खुजली से राहत दिलाते हैं ये घरेलू उपचार इस प्रकार करे पयोग 1,773 5
रात में दूध पीने के फायदे 1,141 5
गाजर खाने के फायदे 433 5