भूलकर भी किसी दिन Skip ना करें भोजन, होते है ये खतरनाक बदलाव

भूलकर भी किसी दिन Skip ना करें भोजन, होते है ये खतरनाक बदलाव

जब कभी आप लेट होते हैं तब आप आप अक्सर खाना न खाकर उस देरी से बचने का प्रयत्न करते हैं। यदि आप वज़न कम करने का प्रयत्न कर रहे हैं तो तो आप ऐसा सोचते हैं कि खाना न खाने से कैलोरी कम हो जायेगी और आपका वज़न भी कम हो जाएगा।

परन्तु यह बात सत्य से परे है- शोधकर्ताओं के अनुसार खाना न खाने से आपकी डाइट और स्वास्थ्य दोनों खराब हो सकते हैं।

Vote: 
0
No votes yet

New Health Updates

Total views Views today
कब सेक्स के लिए पागल रहती है महिलाएं 43,148 126
स्तनों को छोटा करने के घरेलू उपाय 48,089 88
स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए 9,610 76
पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से नुकसान नहीं बल्कि होते हैं फायदे 20,001 60
लहसुन रात को तकिये के नीचे रखने का जादू 20,134 37
लिंग बड़ा लम्बा और मोटा करने के घरेलू उपाय 10,588 36
श्वेत प्रदर का आयुर्वेदिक इलाज 6,772 34
झाइयां होने के कारण 4,792 24
सोते समय ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए 7,009 19
टिटनेस इंजेक्‍शन से हो सकती हैं ये दिक्‍कतें 20,126 16
आइये जाने कुटकी के फायदे और नुकसान के बारे में 4,724 15
पथरी के लक्षण और पथरी का इलाज 3,264 15
चेहरे का कालापन दूर करने के उपाय 3,688 15
बहरे लोगो के सुनगे का आसान तरीका 4,335 14
तिल तथा मस्से हटाने के आसान घरेलू उपचार 9,839 14
सप्ताह में इतनी बार सेक्स करना जरूरी है 5,344 14
चिकनपॉक्स (छोटी माता): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज 1,536 14
झाइयाँ को दूर करने के घरेलु उपाय 2,036 13
वजन कम करने के फायदे, जानकर रहे जायगे हैरान 1,633 12
ब्रेस्ट कम करने के लिए क्या खाएं 2,543 12
कान के पीछे सूजन लिम्फ नोड्स: उपचार तथा कारण का निवारण इस प्रकार करें 5,016 11
स्प्राउट्स- सेहत को रखे आहार भरपूर 1,760 11
फिस्टुला रोग क्या है , इसको पहचाने के लक्षण इस प्रकार 2,878 11
मौसमी का जूस पीने के फायदे 3,979 10
कच्ची् लहसुन और शुद्ध शहद खाने के लाभ 144 9
हाई बीपी और माइग्रेन में फायदेमंद है मेंहदी 1,188 9
स्वास्थ्य शिक्षा कैसे 1,327 9
आधे सर का दर्द और उसका इलाज 1,396 9
जानें शंखपुष्‍पी स्‍वास्‍थ्‍य के लिए कितनी फायदेमंद है प्रयोग करें 974 8
ख़तरनाक है सेक्स एडिक्शन 4,739 8
रस्सी कूदें, वज़न घटाएं 2,244 8
इस मौसमी सीताफल के फायदे जानकर आप रह जाएगे हैरान 2,571 8
कम उम्र में सेक्‍स करने से बढ़ जाता है इस चीज का खतरा 3,034 8
ब्‍लड ग्रुप के अनुसार कैसा होना चाहिये आपका आहार 2,477 8
पियें मेथी का पानी और दूर करें बीमार जिंदगी 5,368 7
आँखों का लाल होना जानिये हमारी आँखे क्यों लाल होती है कारण और लक्षण तथा समाधान 4,539 7
ब्रेस्ट कम करने के उपाय 1,748 7
अस्थमा के घरेलू उपचार 391 6
चेहरे की झाइयाँ दूर करने के घरेलू उपचार 3,842 6
शाकाहारी भोजन आपकी सर की रूसी दूर करने में सहायक होगा 440 6
हल्दी का प्रयोग आप को करे निरोग 1,939 6
क्यों मच्छर के काटने पर खुजली होती है जानिए 1,184 6
हाथ-पैरो का सुन्न हो जाना और हाथ और पैरो में झनझनाहट होना जानें इस प्रकार 6,601 6
मौसमी को खाने और मौसमी के जूस को पीने के फायदे और नुकसान 1,328 6
ब्रेस्ट साइज़ कैसे करे कम| घरेलू नुस्खे| 1,658 6
दूध को इस प्रकार पिये 667 6
सेब खाने के फायदे 624 5
घर पर कैसे बनाएं – एगलैस चॉकलेट केक आइये जानें 827 5
तुलसी का काढ़ा फायदा ही फायदा 1,964 5
क्यों रहते हैं हाथ-पैर ठंडे? 3,663 5