लहसुन में विशेषताएं जो स्वस्थ के लिए जरूरी

हसुन का इस्तेमाल आमतौर पर हर घर में होता है। सब्जी में तड़का लगाना हो या चटनी का स्वाद बढ़ाना हो, इसके लिए लहसुन बहुत कारगर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके अलावा लहसुन को किन चीजों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

लहसुन का इस्तेमाल औषधीय रूप में भी किया जा सकता है। लहसुन खाने से बहुत कई फायदे होते हैं।

अगर खाली पेट लहसुन का सेवन किया जाए तो यह और भी लाभदायक होता है। लहसुन नैचुरल एंटी-बायोटिक है और इससे कई तरह के संक्रमण से बचा जा सकता है

1. पाचन तंत्र की समस्या

लहसुन का सेवन पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखता है। साथ ही जिन लोगों को भूख ना लगने की समस्या रहती है उन्हें हर रोज लहसुन का सेवन अवश्य करना चाहिए। इतना ही नहीं लहसुन का पर्याप्त सेवन करने से पेट में दबाव नहीं बनता और ना ही घबराहट महसूस होती है। शरीर में उत्पन्न होने वाले एसिड से भी छुटकारा मिलता है। 

 

कैसे करें लहसुन का सेवन  

1. जो लोग टी.बी. की समस्या से जूझ रहे हैं उन्हें रोजाना सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन करना चाहिए।

 

2. जिन लोगों के दांत में कीड़ा लगा है या दांत दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं उन लोगों को लहसुन को गर्म करके दर्द वाले दांत के नीचे कुछ देर के लिए रख देना चाहिए। इससे दांत का दर्द भी गायब हो जाएगा। खासकर रात के समय यदि ऐसा करें तो बेहद फायदेमंद साबित होगा क्योंकि दांत की समस्या रात के समय खाने के बाद ज्यादा होती है।

 

३.सर्दियों में लहसुन भूनक्र खाने से सर्दी नही होती है कब्ज़ भी दूर होता है

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