शयनकक्ष में बहुत रोशनी बढ़ा सकती है मोटापा

शयनकक्ष में बहुत रोशनी बढ़ा सकती है मोटापा

लंदन : क्या आपको आपकी बढ़ती वजन की कोई वजह नजर नहीं आ रही तो आपको इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि आपके शयनकक्ष में तेज रोशनी तो नहीं रहती। एक नए अध्ययन से बात सामने आई है कि सोते वक्त कमरे में बहुत अधिक रोशनी महिलाओं में वजन बढ़ाने की वजह होती है।
लंदन स्थित इंस्टीट्युट आफ कैंसर रिसर्च के प्राध्यापक एंटनी स्वेर्डलॉ ने कहा, “हमें हमारे अध्ययन में रोशनी और मोटापे के बीच के संबंध बेहद पहेलीनुमा नजर आए।”
इस अध्ययन में 40 साल की 113,000 से अधिक महिलाओं को शामिल किया गया।
स्वीरडलॉ ने बताया, “उपापचय की प्रक्रिया शरीर में चक्रिय लय से प्रभावित होती है जो कि सोने, जगने और रोशनी से संबंधित है।”
ब्रिटेन के ब्रेकथ्रू ब्रेस्ट कैंसर में शोध अधिकारी मैथ्यू लैम ने कहा, “नई खोज जानवरों पर किए गए अध्ययन के नतीजों को बल देता है जिसमें यह दिखाया गया है कि रोशनी, सिरकैडियन लय और उपापचय किसी न किसी रूप से एकदूसरे से जुड़े हुए हैं।”
यह अध्ययन अमेरिकन जर्नल आफ एपीडेमिलोजी में प्रकाशित हुआ है।

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