सर्दियों में जुकाम और नाक से पानी आने को दूर करनें के लिए पिये गर्म पानी और भी चीजो का प्रयोग करें आइये जानें

दोस्तों हम सभी सर्दी के मौसम में कई तरह की बीमारी के लपेटे में आ जाते है जैसे सर्दी जुकाम, खासी और नाक से पानी आना यानी नाक  बहने जैसी समस्याओ से परेसान रहते है|सर्दी जुकाम एक आम बीमारी है लेकिन समय पर अगर इसका इलाज न हो जाये तो ये बीमारी बहुत खतरनाक रूप ले लेता है|सर्दी जुकाम के कारन बहुत सी परेशानी जैसे बुखार आना, सिर दर्द और बदन दर्द का सामना करना पड़ जाता है|

गरम पानी का सेवन करे 

दोस्तों अगर आपको जुकाम हो गया हो तो ऐसे में आपको बताये गरम पानी का सेवन करे और अगर नाक बंद हो गयी हो तो गरम पानी से धुलाई करे बहुत लाभ मिलेगा|

सर्दी में यह सभी चीजो का करें प्रयोग 

सर्दी जुकाम से हमारी नाक कभी कभी बंद हो जाती है और कभी कभी तो नाक बहुत बहती है जिससे हम बहुत दिक्कत में आ जाते है|जब हमारी नाक बंद हो जाती है तो बहुत सी परेसानी जैसे साँस लेने में परेसानी हो जाती है और बुखार भी आ जाता है साथ में बदन दर्द भी हो जाता है 

सरसों का तेल का उपयोग 

 सरसों किसी आयुर्वेदिक औषधि से कम असरदार नहीं होता है|सरसों का साग हमारे सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है और अगर इसके तेल की बात करे तो इसका तेल सर्दी जुकाम में बहुत असरदार साबित होता है|अगर किसी को सर्दी जुकाम के कारण नाक बह रही हो या नाक बंद हो गयी हो तो ऐसे में आपको बताये सरसों के तेल को पीने से और नाक में डालने से बहुत राहत मिल सकता है और अगर सरीर में दर्द हो सिर में दर्द हो तो इसका मालिश करने से बहुत फायदा होता है|

नीलगिरी के तेल का प्रयोग  

दोस्तों नीलगिरी का तेल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है अगर कोई जुकाम से पीड़ित हो तो उसे नीलगिरी के तेल को रुमाल में डालकर सुघाने से बहुत फायदा होता है अगर नाक बंद हो गयी हो तो उससे छुटकारा मिल जाता है|

दूध और हल्दी किस प्रकार करें प्रयोग 

 गर्म पानी या फिर गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से सर्दी जुकाम में तेजी से फायदा होता है। यह नुस्खा ना सिर्फ बच्चों बल्कि बड़ों के लिए भी कारगर साबित होता है। हल्दी एंटी वायरल और एंटी बैक्टेरियल होता है जो सर्दी जुकाम से लड़ने में काफी मददगार होता है।

नींबू और शहद का उचित प्रयोग 

 नींबू और शहद के इस्तेमाल से सर्दी और जुकाम में फायदा होता है। दो चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू का रस एक ग्लास गुनगुने पानी या फिर गर्म दूध में मिलाकर पीने से इसमें काफी लाभ होता है।

अदरख की चाय का सेवन करें 

अदरख के यूं तो कई फायदे है लेकिन अदरख की चाय सर्दी-जुकाम में भारी राहत प्रदान करती है।  सर्दी-जुकाम या फिर फ्लू के सिम्टम में ताजा अदरख को बिल्कुल बारीक कर ले और उसमें एक कप गरम पानी या दूध मिलाए। उसे कुछ देर तक उबलने के बाद पीए। यह नुस्खा आपको सर्दी जुकाम से राहत पाने में तेजी से मदद करता है।

सर्दी-जुकाम से तकलीफ बढ़ जाती है। हालांकि यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है लेकिन यह देखा जाता है कि इस बीमारी में दवाईयों का असर भी कम होता है। इसके लिए सबसे अच्छा होता है घरेलू यानी देसी नुस्खे का इस्तेमाल। घर में बनाए जाने वाले इन देसी नुस्खों से आप आसानी से सर्दी जुकाम को काबू में कर अपना इलाज कर सकते है। पेश है पांच घर में आसानी से बनाए जानेवाले घरेलू उपाय जिनकी मदद से आप सर्दी-जुकाम से चंद घंटों में निजात पा सकते हैं।

तुलसी पत्ता और अदरख का प्रयोग 

तुलसी और अदरख को सर्दी-जुकाम के लिए रामबाण माना जाता है। इसके सेवन से इसमें तुरंत राहत मिलती है। एक कप गर्म पानी में तुलसी की पांच-सात पत्तियां ले। उसमें अदरख के एक टुकड़े को भी डाल दे। उसे कुछ देर तक उबलने दे और उसका काढ़ा बना ले। जब पानी बिल्कुल आधा रह जाए तो इसे आप धीरे-धीरे पी ले। यह नुस्खा बच्चों के साथ बड़ों को भी सर्दी-जुकाम में राहत दिलाने के लिए असरदार होता है।

लहसुन अधिक मात्रा में प्र्यूग किया जाता है 

लहसुन सर्दी-जुकाम से लड़ने में काफी मददगार होता है। लहसुन में एलिसिन नामक एक रसायण होता है जो एंडी बैक्टेरियल, एंटी वायरल और एंटी फंगल होता है। लहसुन की पांच कलियों को घी में भुनकर खाए। ऐसा एक दो बार करने से जुकाम में आराम मिल जाता है। सर्दी जुकाम के संक्रमण को लहसुन तेजी से दूर करता है।

मेथी के उचित प्रयोग 

मेथी के फायदे के बारे में आप सभी भली भांति परिचित है और इसका इस्तेमाल सदियों से खाने में होता चला आ रहा है|मेथी में ऐसे सारे औषधीय गुण बिद्द्मान होते है जिसकी हमारे सरीर को जरुरत होती है|अगर किसी को जुकाम हो गया हो या जुकाम के कारण नाक बंद हो गयी हो या पानी आ रहा हो तो ऐसे में मेथी आपको बहुत लाभ पंहुचा सकती है|इसका इस्तेमाल आपको बताये पीसी हुयी हल्दी को पानी में मिलाकर उबल दे और जब थोडा ठंडा हो जाये तो आप इसका सेवन करे बहुत लाभ होगा !

काली मिर्च का इस्तेमाल करे 

 दोस्तों नाक बंद हो तो आपको बताये की काली मिर्च बहुत फायदेमंद औषधि है अगर आप काली मिर्च को शहद के साथ मिलाकर सेवन करे तो बहुत लाभ होगा और अगर गले में खरास हो तो उससे भी छुटकारा मिल जाता है|इतना ही नहीं काली मिर्च में तिल के तेल को मिला ले|अब इस मिश्रण को अपनी अंगुली में लगाकर नाक में लगाने से बहुत राहत मिलता है|

अजवाइन का प्रयोग 

दोस्तों अगर आपकी नाक बंद हो गयी हो और साँस लेने में भी दिक्कत हो तो ऐसे में आपको बहुत सरल तरीका बताये|अजवाइन को पानी में मिलाकर उबले और उसके भाप से आप अपने नाक की सेकाई करे ऐसा करने से आपको बहुत लाभ होगा|इतना ही नहीं अगर उसमे आप पिपरमिंट की कुछ बुँदे भी डाल दे तो फायदा दोगुना बढ़ सकता है

जुकाम को रोकने के लिए घरेलू उपाय करे प्रयोग 

 

  • दोस्तों नाक से पानी आने का एक आसान उपाय बताये की आप टिसू पेपर को नाक में लगाये और धीरे से साँस ले बहुत लाभ मिलेगा और पानी गरम करके रुमाल से चेहरे की सेकाई करे और काक उसी पानी से धुले बहुत रहत मिलेगा|
  • आपको बताये सर्दी जुकाम में खजूर बहुत असरदार माना जाता है अगर इसका इस्तेमाल किया जाये तो लाभ हो सकता है इसके लिए बताये आप खजूर को दूध में मिलाकर गरम करे और उसका सेवन करे इससे लाभ हो सकता है और मै बताऊ आपका जुकाम ठीक हो जायेगा|
  • अगर आप जुकाम से पीड़ित है तो गरम पानी का इस्तेमाल करे और पानी खूब पिए इससे बहुत फायदा मिल सकता है|
  • तुलसी की पत्तियों का सेवन भी जुकाम में बहुत फायदेमंद मन जाता है अगर रोज सुबह आप तुलसी से पत्ते को चबाये तो लाभ होगा|
  • प हल्दी, गुड, नमक, अदरक, अजवाइन, तुलसी, गरी, इलाइची सब मिलाकर काढ़ा बनाये और सुबह शाम इसका सेवन करे इससे आपका जुकाम जड़ से भाग जायेगा|

 

 

 

 

Vote: 
2
Average: 2 (1 vote)

New Health Updates

Total views Views today
कब सेक्स के लिए पागल रहती है महिलाएं 34,624 129
स्तनों को छोटा करने के घरेलू उपाय 42,720 81
पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से नुकसान नहीं बल्कि होते हैं फायदे 15,826 59
स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए 5,678 53
लहसुन रात को तकिये के नीचे रखने का जादू 16,974 44
सोते समय ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए 5,763 29
हाथ-पैरो का सुन्न हो जाना और हाथ और पैरो में झनझनाहट होना जानें इस प्रकार 5,646 26
टिटनेस इंजेक्‍शन से हो सकती हैं ये दिक्‍कतें 19,006 22
चेहरे की झाइयाँ दूर करने के घरेलू उपचार 3,229 21
लिंग बड़ा लम्बा और मोटा करने के घरेलू उपाय 8,009 21
कान के पीछे सूजन लिम्फ नोड्स: उपचार तथा कारण का निवारण इस प्रकार करें 4,239 21
बहरे लोगो के सुनगे का आसान तरीका 3,339 20
झाइयां होने के कारण 3,647 19
कमर दर्द से बचने के घरेलू उपाय 20 18
घुटने की लिगामेंट में चोट का कारगर इलाज 6,289 16
बच्चों में टाइफाइड बुखार होने के कारण 1,009 14
व्रत के दौरान कितने अंतराल पर क्या खाएं 442 14
ब्रेस्ट कम कैसे करे- एक्सर्साइज़ टिप्स 1,802 13
चेहरे का कालापन दूर करने के उपाय 2,985 11
आयुर्वेद दोहे 12 11
आँखों का लाल होना जानिये हमारी आँखे क्यों लाल होती है कारण और लक्षण तथा समाधान 3,988 11
झाइयाँ को दूर करने के घरेलु उपाय 1,108 11
पत्नी को क्यों पिलाएं कलौंजी वाला दूध ? 312 10
जबरदस्त फोरप्ले ही देता है दमदार सम्बन्ध का मजा 145 10
खून में थक्‍के जमने के कारण और उपचार के तरीके 4,508 9
श्वेत प्रदर का आयुर्वेदिक इलाज 5,510 9
पाचन तंत्र ठीक हो लिवर ठीक से कार्य करें 61 9
इस मौसमी सीताफल के फायदे जानकर आप रह जाएगे हैरान 1,761 9
बिना एक्सरसाइज किए 1 महीने में घटाएं जांघों और कूल्हों की चर्बी! 78 9
व्रत के दौरान बरतें सावधानियां 391 9
पथरी के लक्षण और पथरी का इलाज 2,311 8
लड़कियों की शर्ट में पॉकेट क्यों नहीं होती ! आखिर क्या हैं राज 1,865 8
मासिक धर्म के इन दिनों में शारीरिक संबंध के लिए तड़पती है महिला 144 8
मियादी बुखार का कारण क्या है 3,209 8
पीलिया कैसा भी हो जड़ से खत्म करेंगे 3,281 8
आइये जाने कुटकी के फायदे और नुकसान के बारे में 3,933 7
अंतरंग सम्बन्ध के दौरान लड़की के इन इशारों का करें इंतजार 178 7
क्या खाएं और क्या न खाएं, जानिए 1,938 7
जामुन के गुण और फायदे 2,093 7
मौसमी का जूस पीने के फायदे 3,506 7
शल्य क्रिया से स्तनों का आकार घटाने का तरीका 1,867 7
सेब खाने के फायदे 411 7
फिस्टुला रोग क्या है , इसको पहचाने के लक्षण इस प्रकार 2,260 6
सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए 56 6
सुबह का नाश्ता राजा की तरह, दोपहर का भोजन राजकुमार की तरह और रात का भोजन भिखारी की तरह करना चाहिए।’ 3,618 6
थायराइड की समस्या और घरेलु उपचार 1,680 6
पार्टनर के साथ इंटिमेट होने से पहले ये चीजें चैक लें कहीं.... 98 6
जानें शंखपुष्‍पी स्‍वास्‍थ्‍य के लिए कितनी फायदेमंद है प्रयोग करें 818 5
मैथी के फायदे और गुण 61 5
खून की कमी होने पर करें उपाय 652 5