सोते समय ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए

सोते समय ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए

सोते समय ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए :कारण
********************************************
जब भी महिलाओं की निजी बातें आती हैं तब रात में ब्रा पहनने या न पहनने पर विवाद होना आम है। यदि आप 10 महिलाओं से यह सवाल पूछेंगे तो बिना संदेह आपको 10 अलग अलग उत्तर मिलेंगे। परंतु यदि आप किसी विशेषज्ञ से पूछेंगे तो वे बताएँगे कि यदि आप आरामदायक ब्रा का चुनाव करते हैं तो सोते समय ब्रा पहनने में कोई समस्या नहीं है।

कई महिलाओं को सोते समय ब्रा पहनना आरामदायक लगता है जबकि कुछ महिलायें सोते समय ब्रा पहनने के दुष्परिणामों से चिंतित रहती हैं। यदि आप हल्की, नॉन अंडरवायर ब्रा या कैमिसोल स्टाईल पजामा टॉप्स जिसमें इनबिल्ट ब्रा हो, पहनती हैं तो आप आराम से सो सकती हैं।

गलत फिटिंग ब्रा पहनने के नुकसान
***********************************
आप जिस ब्रा का चुनाव करते हैं वह बहुत अधिक टाइट (कसी हुई) और कठोर नहीं होना चाहिए। जब सोते समय ब्रा पहनने की बात होती हैं तो यह आपका व्यक्तिगत चुनाव होता है। परन्तु गलत नाप की ब्रा का चुनाव करने से बात और भी ख़राब हो सकती हैं। आरामदायक ब्रा उन महिलाओं के लिए सहायक होती है जो या तो गर्भवती हैं या जो स्तनपान करवाती हैं। हालाँकि टाइट फिट (कसी हुई) और सोते समय असुविधाजनक ब्रा पहनने से स्वास्थ्य पर दुष्परिणाम हो सकते हैं।

यदि आप सोते समय टाइट ब्रा पहनते हैं तो इसके कुछ दुष्परिणाम हो सकते हैं।

रक्त परिसंचरण में कमी:
***********************
सोते समय ब्रा पहनने से रक्त के परिसंचरण में रूकावट आती है। यदि आप इलास्टिक वाली टाइट फिट ब्रा पहनते हैं तो ऐसा होने की संभावना होती है। इसके स्थान पर स्पोर्ट्स ब्रा का विकल्प चुनें जो अधिक आरामदायक होता है।

पिगमेंटेशन :
**************
ब्रा के लगातार उपयोग से उस स्थान पर पिगमेंटेशन बढ़ जाता है जहाँ इलास्टिक होता है। सोते समय ब्रा पहनने से यह बढ़ जाता है। सोते समय ब्रा पहनने से होने वाले दुष्परिणामों से बचने के लिए नरम और ढ़ीली ढाली ब्रा पहनें।

नींद में परेशानी:
***************
इस बात में कोई संदेह नहीं है कि शांत और अच्छी नींद इस बात पर निर्भर करती है कि सोते समय आप कितने आराम से सोते हैं। यदि आप टाइट ब्रा पहनते हैं तो आप आराम महसूस नहीं करेंगे और इसके कारण निश्चित रूप से ही आपकी नींद ख़राब होगी।

त्वचा में जलन:
*****************
टाइट फिटिंग ब्रा पहनने से त्वचा में जलन हो सकती है। रात के लिए स्पोर्ट्स ब्रा पहनना भी एक अच्छा विकल्प है। इससे आपकी छाती को आवश्यक सहारा मिलता है तथा रात में ब्रा पहनने के दुष्परिणाम भी नहीं होते।

बेचैनी:
*******
सोते समय टाइट ब्रा पहनने से त्वचा में जलन हो सकती है तथा इसके कारण आपको रात में बेचैनी भी हो सकती है। इससे नींद के दौरान असुविधा हो सकती है जिसके कारण आपके स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके कारण आपके स्तनों को भी तकलीफ़ हो सकती है।

सूजन:
********
यदि आप नियमित तौर पर टाइट ब्रा का उपयोग करते हैं तो इसके कारण लसिका रूकावट की समस्या आ सकती है। इसके कारण इस रूकावट से जुड़ी हुई अन्य समस्याएं भी आ सकती हैं। इसमें सूजन या स्तन में द्रव पदार्थ का जमा होना आदि समस्या हो सकती है। सोते समय ब्रा पहनने का यह एक गंभीर दुष्परिणाम हो सकता है।

पसीना:
*********
सोते समय ब्रा पहनने से, विशेष रूप से गर्मियों में आपको अधिक पसीना आता है। इस मामले में सामान्यत: फैंसी ब्रा ज़िम्मेदार होती हैं। सिंथेटिक कपड़े जैसे पॉलिएस्टर या लिनेन से बनी ब्रा के स्थान पर कॉटन से बनी ब्रा पहनें।

कैंसर:
*******
सोते समय ब्रा पहनने से ब्रेस्ट कैंसर होता है, यह आज भी विवाद का विषय है। सोते समय ब्रा पहनने से होने वाले कैंसर पर किये गए कई अध्ययन इस बात का समर्थन और कई अध्ययन इसका विरोध करते हैं।

नॉन कैंसरस गांठें:
*****************
सिस्ट या गाँठ ऊतकों की नॉन कैंसरस गांठें होती हैं जो शरीर के किसी भी भाग पर हो सकती हैं। डॉक्टर जॉन मैकडोगल “द मैकडोगल प्रोग्राम फॉर हेल्दी हार्ट” में लिखते हुए बताते हैं कि ब्रा के कसाव के कारण सूजन आ सकती है तथा अनुचित निकास के कारण गांठें बनने की संभावना अधिक होती है।

Vote: 
5
Average: 5 (1 vote)

New Health Updates

Total views Views today
कब सेक्स के लिए पागल रहती है महिलाएं 43,156 134
स्तनों को छोटा करने के घरेलू उपाय 48,095 94
स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए 9,614 80
पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से नुकसान नहीं बल्कि होते हैं फायदे 20,003 62
लहसुन रात को तकिये के नीचे रखने का जादू 20,138 41
लिंग बड़ा लम्बा और मोटा करने के घरेलू उपाय 10,592 40
श्वेत प्रदर का आयुर्वेदिक इलाज 6,772 34
झाइयां होने के कारण 4,795 27
सोते समय ब्रा क्यों नहीं पहननी चाहिए 7,010 20
पथरी के लक्षण और पथरी का इलाज 3,266 17
बहरे लोगो के सुनगे का आसान तरीका 4,337 16
आइये जाने कुटकी के फायदे और नुकसान के बारे में 4,725 16
टिटनेस इंजेक्‍शन से हो सकती हैं ये दिक्‍कतें 20,126 16
चेहरे का कालापन दूर करने के उपाय 3,688 15
चिकनपॉक्स (छोटी माता): घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज 1,537 15
तिल तथा मस्से हटाने के आसान घरेलू उपचार 9,839 14
सप्ताह में इतनी बार सेक्स करना जरूरी है 5,344 14
झाइयाँ को दूर करने के घरेलु उपाय 2,036 13
कान के पीछे सूजन लिम्फ नोड्स: उपचार तथा कारण का निवारण इस प्रकार करें 5,017 12
वजन कम करने के फायदे, जानकर रहे जायगे हैरान 1,633 12
ब्रेस्ट कम करने के लिए क्या खाएं 2,543 12
स्प्राउट्स- सेहत को रखे आहार भरपूर 1,760 11
स्वास्थ्य शिक्षा कैसे 1,329 11
फिस्टुला रोग क्या है , इसको पहचाने के लक्षण इस प्रकार 2,878 11
रस्सी कूदें, वज़न घटाएं 2,247 11
मौसमी का जूस पीने के फायदे 3,979 10
कच्ची् लहसुन और शुद्ध शहद खाने के लाभ 144 9
हाई बीपी और माइग्रेन में फायदेमंद है मेंहदी 1,188 9
आधे सर का दर्द और उसका इलाज 1,396 9
जानें शंखपुष्‍पी स्‍वास्‍थ्‍य के लिए कितनी फायदेमंद है प्रयोग करें 974 8
ख़तरनाक है सेक्स एडिक्शन 4,739 8
इस मौसमी सीताफल के फायदे जानकर आप रह जाएगे हैरान 2,571 8
कम उम्र में सेक्‍स करने से बढ़ जाता है इस चीज का खतरा 3,034 8
ब्‍लड ग्रुप के अनुसार कैसा होना चाहिये आपका आहार 2,477 8
पियें मेथी का पानी और दूर करें बीमार जिंदगी 5,368 7
आँखों का लाल होना जानिये हमारी आँखे क्यों लाल होती है कारण और लक्षण तथा समाधान 4,539 7
ब्रेस्ट कम करने के उपाय 1,748 7
कब्ज और पेट साफ रखने के आसान घरेलू उपाय 282 6
अस्थमा के घरेलू उपचार 391 6
चेहरे की झाइयाँ दूर करने के घरेलू उपचार 3,842 6
शाकाहारी भोजन आपकी सर की रूसी दूर करने में सहायक होगा 440 6
हल्दी का प्रयोग आप को करे निरोग 1,939 6
क्यों मच्छर के काटने पर खुजली होती है जानिए 1,184 6
हाथ-पैरो का सुन्न हो जाना और हाथ और पैरो में झनझनाहट होना जानें इस प्रकार 6,601 6
मौसमी को खाने और मौसमी के जूस को पीने के फायदे और नुकसान 1,328 6
ब्रेस्ट साइज़ कैसे करे कम| घरेलू नुस्खे| 1,658 6
दूध को इस प्रकार पिये 667 6
पीलिया कैसा भी हो जड़ से खत्म करेंगे 3,777 5
क्यों रहते हैं हाथ-पैर ठंडे? 3,663 5
इंसानी दूध पीने को लेकर ब्रिटेन में चेतावनी 6,910 5