BP High रक्तचाप अधिक होने पर उपाय

BP High रक्तचाप अधिक होने पर उपाय

िन में दो बार सेवन करने से कुछ ही दिनों में आपकी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या खत्म हो जाती है |
3. शहद -आप इस रोग में 1 चम्मच प्याज का रस और 1 चम्मच शहद मिलाकर खाना खाने के बाद सेवन करे दिन में दो बार और इसके सेवन से आप का उच्च रक्त चाप मात्र 4 दिन में जड़ से खत्म हो जायेगा | 
4. इस रोग में 100 ग्राम तरबूज के बिज और 100 ग्राम खसखस लेकर अच्छे से मिक्स कर ले और रोजाना सुबह खाली पेट दो चम्मच पानी के साथ सेवन करने से उच्च रक्त चाप की समस्या खत्म हो जाती है |
5. इस रोग में 2 चम्मच मैथी के बीजो को 1 गिलास पानी में डालकर उबाल ले जब मैथी अच्छी तरीके से पक जाये तब छानकरे निकाल ले इन का सेवन सुबह खाली पेट और शाम को खाली पेट करने से मात्र 1 महीने में उच्च रक्त चाप की समस्या खत्म हो जाती है |
6. -इस रोग में आप करेला की बनी सब्जी या करेला और सहजन की फलियों के सेवन से उच्च रक्त चाप की समस्या खत्म होती है |
7. आप इस रोग में सुबह खाली पेट आधा चम्मच दाल चीनी के पाउडर को पानी के साथ लेने से लाभ मिलता है |
8. गेहूं और चने -आप इस रोग में गेंहू और चने के आटे को समान मात्रा में मिलाकर इस की रोटी बनाकर खाने से उच्च रक्त चाप खत्म होता है |
9. प्याज ,अदरक ,लहसुन– इन सब में उपलब्ध तत्व हमारे शरीर के रक्त चाप को नियंत्रित कर ब्लड को पतला भी करती है |
10. एक बडा चम्मच आंवला का रस और इतना ही शहद मिलाकर सुबह -शाम लेने से हाई ब्लड प्रेशर में लाभ होता है।
11. जब ब्लड प्रेशर बढा हुआ हो तो आधा गिलास मामूली गरम पानी में काली मिर्च पावडर एक चम्मच घोलकर 2-2 घंटे के फ़ासले से पीते रहें। ब्लड प्रेशर सही मुकाम पर लाने का बढिया उपचार है
12. तरबूज का मगज और पोस्त दाना दोनों बराबर मात्रा में लेकर पीसकर मिला लें। एक चम्मच सुबह-शाम खाली पेट पानी से लें। 3-4 हफ़्ते तक या जरूरत मुताबिक लेते रहें।
13. बढे हुए ब्लड प्रेशर को जल्दी कंट्रोल करने के लिये आधा गिलास पानी में आधा निंबू निचोडकर 2-2 घंटे के अंतर से पीते रहें।
14. तुलसी की 10 पती और नीम की 3 पत्ती पानी के साथ खाली पेट 7 दिन तक लें।
15. पपीता आधा किलो रोज सुबह खाली पेट खावें। बाद में 2 घंटे तक कुछ न खावें। एक माह तक प्रयोग से बहुत लाभ होगा।
16. सौंफ़, जीरा, शकर तीनों बराबर मात्रा में लेकर पावडर बनालें। एक गिलास पानी में एक चम्मच मिश्रण घोलकर सुबह-शाम पीते रहें।

 

 

 

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