स्वास्थ्य समाचार

बड़ी उम्र की महिला से डेटिंग के टिप्‍स

आधुनिकता में दौर में डेटिंग करना कोई नई बात नहीं है, लेकिन डेट के साथ-साथ डेट को खूबसूरत और एंडवेंचरस बनाना अलग बात है। डेटिंग का मतलब है दो दिलों का मेल होना, लेकिन कई बार इसका उल्टा भी हो जाता है। ऐसे में आपको अपनी डेट को पर्फेक्ट बनाने के लिए सावधानी बरतना बहुत जरूरी है। आजकल युवा डेटिंग को अलग बनाने के लिए क्या कुछ फंडे नहीं अपनाते। कुछ युवा तो रोमांटिक डेट आइडियाज शेयर करने से भी नहीं झिझकते। आपको चाहिए कि आपकी डेट खूबसूरत, रोमाटिंक होने के साथ-साथ कुछ एडवेंचरस हो। तो देर किस बात की। आइए जानें डेटिंग के नौ अलग तरीके जिनसे आप अपनी डेट को सस्ती और रोमानी बना सकते हैं।

सोने का अनियमित वक्त मानसिक कार्यक्षमता को प्रभावित करता है

रात को देर तक जागने से आपको हो सकती है ये गंभीर बीमारी

अगर आप भी देर रात तक जागते हैं तो सावधान हो जाएं। एक ताजा शोध में पता चला है कि जो लोग देर से सोते हैं, उनके मनोरोगी या फिर मानसिक बीमारी से ग्रस्त होने की संभावना ज्यादा होती है। ऐसे लोग अपने सनक भरे विचारों पर ज्यादा नियंत्रण नहीं रख पाते।

न्यूयॉर्क, अमेरिका की बिंघैटम यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान की प्रोफेसर मेरेडिथ कोल्स ने कहा, 'हमनें पाया कि गलत वक्त पर सोने पर कुछ सुनिश्चित नकारात्मक परिणाम होते हैं, इसके लिए लोगों को जागरूक करने की जरूरत है।'

क्या शारीरिक फिटनेस के बगैर मानसिकविकास सम्भव है ?

क्या शारीरिक फिटनेस के बगैर मानसिकविकास सम्भव है ?

शारीरिक फिटनेस के अंतर्गत दो संबंधित अवधारणाएं होती हैं : सामान्य फिटनेस (स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती की एक स्थिति) और विशिष्ट फिटनेस (खेल या व्यवसायों के विशिष्ट पहलुओं को करने की योग्यता पर आधारित कार्योन्मुखी परिभाषा). सामान्यतः शारीरिक फिटनेस व्यायाम, सही आहार और पर्याप्त आराम के द्वारा हासिल हो जाती है। यह जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। बच्चो के शिक्षण में देश की सरकार और हर परिवार ने अपनी पूरी ताक़त झोंक दी है किंतु उनके शारीरिक विकास पर कितना ध्यान है इस पर विचार जरूरी है ।
वर्तमान परिस्थिति 

सेहत के लिए कितनी खतरनाक है ब्रेड

सेहत के लिए कितनी खतरनाक है ब्रेड

नई दिल्लीः ब्रेड हम लोगों की जिंदगी का एक अहम हिस्सा माना जाता है लगभग सभी घरों में लोग ब्रेड का सेवन करते हैं। कई घरों में तो ब्रेड के बिना नाश्ता ही नहीं होता, लेकिन क्या आप जानते हैं ये ब्रेड भी आपकी सेहत के लिए कितना नुकसानदेह हो सकती है, आइये देखिए ब्रेड खाने के क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं।

अब नारियल बतायेगा ब्लड ग्रुप

नारियल बतायेगा ब्लड ग्रुप

लोग अक्सर अपना ब्लड ग्रुप टेस्ट करवाने के लिए हॉस्पिटल या किसी ब्लड कैंप में जाते है पर सोचिये अगर आपको अपने ब्लड ग्रुप का पता घर बैठे ही चल जाए तो आपको कही जाना नहीं पड़ेगा ! जी हा मात्र एक नारियल से आप अपना ब्लड ग्रुप जांच सकते है !

ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण क्‍या हैं?

7 टिप्‍स ब्रेस्‍ट कैंसर से बचने के लिये

विश्व स्तर पर सबसे अधिक कैंसर फेफड़े, स्तन और कोलोरेक्टल के पाए जाते हैं। सामान्यत: ब्रेस्ट कैंसर के कोई विशिष्ट लक्षण नहीं होते। संकेतों की अस्पष्टता होने के कारण इसका पता लगाना मुश्किल होता है।

7 टिप्‍स ब्रेस्‍ट कैंसर से बचने के लिये

स्तन में गाँठ होना, निप्पल से खून आना, निप्पल में गड्ढा पड़ना, निप्पल में खिंचाव, छाती की रूपरेखा में बदलाव, निप्पल पर रैश आना, ये सभी चिंता का कारण हो सकते हैं। सबसे प्रमुख लक्षण छाती में गाँठ आना है।

वेलेंटाइन डे के पहले कैसे पाएं साफ और गोरी त्‍वचा

वेलेंटाइन डे के पहले कैसे पाएं साफ और गोरी त्‍वचा

आप जिस दिन का इतने समय से इंतजार कर रही थीं, वह दिन बस कुछ दिनों में आने वाला है। जी हां, हम वलेंटाइन डे की बात कर रहे हैं, जिसका हर प्रेमी जोड़ा बडे़ तहे दिन से इंतजार करता है। अगर आपने भी इस वेलेंटाइन डे पर अपने बॉयफ्रेंड से मिलने का प्‍लान बनाया है तो, जल्‍दी से कुछ ब्‍यूटी टिप्‍स पढ़ लीजिये। जिसमें हमने बात की है कि किस तरह से आप खुद की त्‍वचा को बेदाग और साफ सुथरा बना सकती हैं। हमेशा इस बात को दिमाग में रखिये कि चेहरे पर मेकअप तभी खिलेगा जब चेहरा बिल्‍कुल साफ और बेदाग दिखेगा। तो देर ना क

आर्टिकल जो आपकी जान बचा सकता है

आर्टिकल जो आपकी जान बचा सकता है

आपदा के समय ज़्यादातर लोग वो अहम काम करने में असफल रहते हैं जो उनकी जान बचा सकता है.

लेकिन ऐसा क्यों होता है ? इसका जवाब खोजते समय 27 सितंबर 1994 की उस घटना पर ध्यान देना चाहिए जिसमें 852 लोग समुद्र में डूब गए थे.

उस दिन सुबह सात बजे समुद्री जहाज़ एमएस एस्टोनिया 989 मुसाफ़िरों को लेकर तालिन बंदरगाह से रवाना हुआ. उसे बाल्टिक सागर पार कर स्टॉकहोम जाना था. पर जहाज़़ कभी वहाँ नहीं पंहुचा.

बंदरगाह छोड़ने के छह घंटे बाद जहाज़ ज़बरदस्त तूफ़ान में फंस गया, इसके सामने का दरवाज़ा टूट गया और पानी तेज़ी से अंदर घुसने लगा.

स्तनों का ढीलापन दूर करने के घरेलू नुस्खे

स्त्री की सुन्दरता तथा यौवन का निखार पुष्ट स्तनों से दिखाई देता है| इसलिए से प्राय: अपना स्तन पुष्ट और कठोर बनाने के लिए प्रयत्नशील रहती हैं| स्तनों में ढीलापन होना, समय के साथ उनका विकास न होना तथा उनमें कठोरता का अभाव होना आदि स्थितियां स्त्री को हीन भावना से ग्रस्त कर देती है|
कारण
शारीरिक कमजोरी, मासिक धर्म की अनियमितता, अधिक सम्भोग, शरीर में बुखार का रहना आदि कारणों से स्तन ढीले पड़ जाते हैं| कुछ स्त्रियों के स्तनों की गोलाई बहुत कम होती है| ऐसी हालत में स्त्री को कोई न कोई रोग अवश्य होता है, क्योंकि तब स्तनों को पुष्ट करने वाले हारमोन ठीक से नहीं बन पाते हैं|

गुप्तांगो या बगलों के बालों की सफाई का महत्व

गुप्तांगो या बगलों के बालों की सफाई का महत्व

सामान्यतः महिलायों का यें मानना होता है कि गुप्तांगों या बगलों या फिर पुरे शरीर के बाल बेकार अर्थात् अवांछित होते है, विशेषकर जब बात फैशन की हो, परन्तु वास्तविकता कुछ और है, वास्तव में यें बाल हमारे कोमल अंगों की सुरक्षा का काम करते है. बगलों के बाल सर्दियों में उसके आस-पास की त्वचा को गर्मी प्रदान करते है. गर्मियों में बगल में पसीना अपेक्षाकृत ज्यादा आता है क्यूंकि पुरे दिन में हमारे द्वारा हाथ या बांह का प्रयोग/संचालन ज्यादा होता है. यें बाल पसीना सोखने का भी काम करते है. अत: ऐसा मानना गलत होगा कि हमारे शरीर पर इनका कोई उपयोग या काम नहीं है.

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