स्वास्थ्य समाचार

मस्सा या तिल हटाना

तिल या मसा पिगमेटेड कोशिकाओं के जम जाने के कारण होते हैं जो त्वचा पर काले धब्बे के रूप में दिखाई देते हैं। वे त्वचा के ऊपरी और निचले परतों में विकसित होते हैं। तिल आमतौर पर चेहरे, गर्दन, हाथों और पैरों पर होते हैं। कुछ मामलों में, वे नाखून के नीचे, खोपड़ी पर, और पैर की उंगलियों पर भी हो सकते हैं।

शरीर पर काला तिल होने के कई कारण हो सकते हैं उनमें से कुछ निम्न हैं:

बंद धमनियों को साफ करने के लिए आजमाएं ये आसान जर्मन नुस्खा

बंद धमनियों को साफ करने के लिए आजमाएं ये आसान जर्मन नुस्खा

आजकल गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से तमाम तरह की बीमारियां लोगों को घेर रही हैं। धमनियों का बंद होना भी ऐसी ही एक बीमारी है जो कई बार जानलेवा साबित होती है। मोटापा और बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल इस बीमारी की मुख्य वजह हैं। आमतौर पर ये बीमारी बड़ी उम्र में होती है मगर आजकल छोटे बच्चे भी इसके शिकार हो रहे हैं। मोटापा कई बीमारियों की जड़ है इसलिए इसे कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। धमनियों के बंद होने या संकरा होने से दिल की बीमारियों का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है।

 

क्यों महत्वपूर्ण हैं धमनियां

अपनी आँखों की देखभाल कैसे करें

बदलती जीवनशैली में लोगों की थाली से पौष्टिक तत्‍वों का आभाव होता जा रहा है। सही खानपान न होने के कारण शारीरिक परेशानियां बढ़ती जा रही है। पौष्टिक तत्‍वों की कमी का असर आंखों पर ज्‍यादा पड़ रहा है। आजकल छोटे-छोटे बच्चे को भी आखों पर चश्मा लगने लगा हैं। दिन भर टीवी, मोबाइल और कंप्यूटर के सामने चिपके रहते हैं जिस से उनकी आंखों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता हैं। आमतौर पर आंखों पर नंबर वाला चश्मा लगा के घूमना किसी को पसंद नहीं होता हैं। ऐसे में हर कोई चाहता हैं की काश उसका चश्मा उतर जाता और उसे आगे चलकर कभी चश्मा पहनने की जरूरत नहीं पड़ती। आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्‍खों के बारे में बता रहे हैं जो आपके आं

प्याज का सेवन करे दूर बिमारी

प्याज का सेवन करे दूर बिमारी

भोजन के रूप में या सलाद के रूप में खाया जाने वाला प्याज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता। कुछ लोग तो सैंडविच, चटनी या चाट के रूप में भी प्याज का सेवन करते है लेकिन क्या आप जानते है कच्चा प्याज खाना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। सल्फर, एमिनो एसिड, एंटीबायोटिक्स, फाइबर, कैल्शियम, आयोडीन, फॉस्फोरस, मिनरल्स और विटामिन्स के गुणों से भरपूर 1 कच्चे प्याज का सेवन गंभीर बीमारियों को जड़ से खत्म कर देता है। आज हम आपको बताएंगे कि रोज 1 कच्चा प्याज खाने से कौन-सी 4 बीमारियां जड़ से खत्म हो जाती है।
 

गले में मछली का कांटा फंस जाए तो करें ये काम

मछली खाना कई लोगों का शौक होता है। कुछ लोग इसे फ्राई कर स्नैक्स की तरह खाते हैं तो कुछ लोग इसकी करी बनाकर चावल के साथ खाते हैं। मछली हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। क्योंकि इसमें विटामिन, प्रोटीन, वसा और ओमेगा 3 की मात्रा काफी अधिक होती हैं। इस बात में कोई शक नहीं है कि मछली से बनी कोई भी बहुत स्वादिष्ट होती है। लेकिन मछली के अंदर कांटे होने की वजह से बहुत से लोग इसे खाने से परहेज करते हैं।

गर्मियोंमें कैसे रखे त्वचा का ख्याल

गर्मियों में त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। चिलचिलाती धूप और धूल भरी हवा त्वचा की नमी को दूर कर देती हैं, जिससे आपकी त्‍वचा बेजान हो जाती है। ऐसे मौसम में घर से बाहर निकलने पर कई सावधानियां बरतनी होती हैं।

अपने दातो की देखभाल कैसे करें

दांत हमारे शरीर के अनमोल रत्नों में से एक होते हैं। इनके बिना हमारी सुन्दरता अधूरी होती है और साथ में हमारी हंसी भी। दांतों से ही हमारी सुन्दरता बढ़ती है। शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए दांतों का होना बहुत ही जरूरी है, क्योंकि जब हम खाना अच्छे से और चबा कर खाते हैं, तो वो खाना अच्छे से पच जाता है, इसलिए हमें पता होना चाहिए कि दांतों की सफाई और देखभाल कैसे करें ।

घमौरियों से छुटकारा पाने के आयुर्वेदिक उपाय

गर्मियों में घमौरियों की समस्या आप है। इससे वह लोग ज्यादा परेशान होते हैं जिन्हें पसीने आते हैं। घमौरियों की वजह से हमें जलन और खुजली भी बहुत होती है जिससे हम दिन हो या रात हमेशा परेशान रहते हैं। आज हम घमौरियों से छुटकारा पाने के आयुर्वेदिक उपाय के बारे में बात करेंगे जो आपकी तकलीफ से छुटकारा दिलाने में सहायता करेगा।

घमौरियों से छुटकारा दे हल्दी

 

फिटकरी के घरेलू उपाय, .

फिटकरी के बारे में तो आप जानते ही होंगे, लेकिन क्या आप इसके उपयोगी गुणों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो आप भी जानिए फिटकरी के 3 लाभदायी उपाय...

 

 

* त्वचा के दाग धब्बे हटाने के लिए फिटकरी एक बढ़िया उपाय है। आप चाहें तो नियमित रूप से चेहरे पर फिटकरी से मसाज करें या फिर फिटकरी से पानी से चेहरे को साफ करें। त्वचा बेदाग हो जाएगी।

 

 

* अगर आपके दांतों में दर्द है और आपको उससे निजात नहीं मिल रही, तो फिटकरी का पाउडर संबंधित स्थान पर लगाएं। ऐसा करने पर आपको दांत दर्द से निजात मिल जाएगी।

 

इम्सोम्निआ (अनिन्द्रा) से निपटने के कारगर तरीक़े

इम्सोम्निआ (अनिन्द्रा) से निपटने के कारगर तरीक़ेइम्सोम्निआ (अनिन्द्रा) से निपटने के कारगर तरीक़े

यदि आप झपकी नहीं लेतीं तो आप बहुत कुछ खो रही हैं. लेकिन यदि नींद आपके लिए दूर की कौड़ी है तो आपको जल्द से जल्द इन्सोम्निआ (अनिन्द्रा) से निपटने की ज़रूरत है. इस समस्या को दूर करने में हम आपकी सहायता कर रहे हैं

Pages

आप भी अपने लेख फिज़िका माइंड वेबसाइट पर प्रकाशित कर सकते है|

आप अपने लेख WhatsApp No 7454046894 पर भेज सकते है जो की पूरी तरह से निःशुल्क है | आप 1000 रु (वार्षिक )शुल्क जमा करके भी वेबसाइट के साधारण सदस्य बन सकते है और अपने लेख खुद ही प्रकाशित कर सकते है | शुल्क जमा करने के लिए भी WhatsApp No पर संपर्क करे. या हमें फ़ोन काल करें 7454046894