स्वास्थ्य समाचार

पाचन तंत्र ठीक हो लिवर ठीक से कार्य करें

पाचन तंत्र ठीक हो लिवर ठीक से कार्य करें

मित्रों जब शरीर में पाचन तंत्र ठीक हो लिवर ठीक से कार्य करें तो हर व्यक्ति स्वस्थ रहता है लेकिन जब इनमे गड़बड़ी आ जाती हैं तो शरीर बीमारियों का घर बन जाता है आज मैं आपको लिवर की समस्या का समाधान आपके किचन और सब्जियों एवं आस पास मौजूद सामग्रियों से बताऊंगा ,

लीवर की गर्मी और सूजन के उपचार के लिए पालक और गाजर का जूस मिला कर प्रतिदिन 2 बार पीना चाहिए। इस घरेलू नुस्खे से लिवर के सभी प्रकार के रोग से जल्दी छुटकारा मिलता है। Read More : पाचन तंत्र ठीक हो लिवर ठीक से कार्य करें about पाचन तंत्र ठीक हो लिवर ठीक से कार्य करें

सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए

सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए

1. सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए

    उत्तर -     हल्का गर्म

2.  पानी पीने का क्या तरीका होता है

    उत्तर -    सिप सिप करके व नीचे बैठ कर

3. खाना कितनी बार चबाना चाहिए

     उत्तर. -    32 बार

4.  पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए

     उत्तर. -     सुबह

5.  सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए

     उत्तर. -    सूरज निकलने के ढाई घण्टे तक

6.  सुबह खाने के साथ क्या पीना चाहिए
     
     उत्तर. -     जूस

7.  दोपहर को खाने के साथ क्या पीना चाहिए

    उत्तर. -     लस्सी / छाछ Read More : सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए about सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए

नवरात्रि में उपवास के दौरान खाएं काजू, पास नही आएगी कमजोरी..

नवरात्रि आते ही आपके पास सबसे बड़ी समस्या खाने की होती है। आप ये सोचते हैं कि व्रत रखते हुए किन चीजों का सेवन करने से शरीर में एनर्जी बनी रही है। आप उपवास रहने के साथ-साथ घर का और दफ्तर का काम भी करते हैं।

तो आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताएंगे जिसको उपवास के दौरान खाकर आप एनर्जी पा सकते है।

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ब्रेस्ट कम कैसे करे- एक्सर्साइज़ टिप्स

ब्रेस्ट कम कैसे करे- एक्सर्साइज़ टिप्स

ब्रेस्ट घटाने के लिए एक्सर्साइज़ से तेज तरीका या उपाय दूसरा कोई नही हो सकता| आपको जिम जा कर भारी भरकम वेट उठाने की ज़रूरत नही है बस आपको एक रेग्युलर एक्सर्साइज़ रुटीन बनाना है और उसका नियम से पालन करना है| कुछ ही दिनों में आपकी समसया दूर होगी और आपकी सेहत और वेट दोनों ही अच्छे जाएँगे| नीचे कुछ exercise  टिप्स हैं जिनसे आप अपने स्तन तेज़ी से घटा सकती हैं|

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आजकल के लड़कों को तो फ्लर्ट करना भी नही आता, ऐसे करते है फ्लर्ट

आजकल के लड़कों को तो फ्लर्ट करना भी नही आता, ऐसे करते है फ्लर्ट

लड़कियों से फ्लर्ट करना भी कला जो हर इंसान में नही होती। कई लड़के एेसे होते हैं जो किसी लड़की को पसंद करते हैं लेकिन उन्हें अपने दिल की बात कह नहीं पाते। वहीं कुछ एेसे भी है जो किसी भी लड़की के साथ फ्लर्ट करना शुरू कर देते हैं लेकिन किसी का दिल जीतना इतना आसान नहीं होता। 

 

लड़के फ्लर्ट करते समय करते है ये गलतियां:

झूठ बोलना:  लड़की को इम्प्रेस करने के लिए लड़के झूठ का सहारा लेते हैं जिससे उनके हाथ से लड़की तो जाती ही है और भी कई नुकसान हो जाते हैं।

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पार्टनर के साथ इंटिमेट होने से पहले ये चीजें चैक लें कहीं....

पार्टनर के साथ इंटिमेट होने से पहले ये चीजें चैक लें कहीं....

आजकल चाहे महिला हो या फिर पुरुष इंटिमेट होने में ज़रा भी नही सोचते। अगर वो प्यार में हैं तो ये सब उनके लिए आम होता है जो उन्हें लगता है। लेकिन कई बार इंटिमेट होने में हम गलतियां भी कर देते हैं जिनके बारे में बाद में सोचने से कोई फायदा नही रहता। 

 

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मछली, मीट त्यागकर केवल पूर्ण शाकाहारी भोजन आपकी सर की रूसी दूर करने में सहायक होगा

मछली, मीट त्यागकर केवल पूर्ण शाकाहारी भोजन आपकी सर की रूसी दूर करने में सहायक होगा
  • 1. नारियल के तेल में निम्बू का रस पकाकर रोजाना सर की मालिश करें.
  • 2. पानी में भीगी मूंग को पीसकर नहाते समय शेम्पू की जगह प्रयोग करें.
  • 3. मूंग पावडर में दही मिक्स करके सर पर एक घंटा लगाकर धो दें.
  • 4. रीठा पानी में मसलकर उससे सर धोएं.
  • 5. मछली, मीट अर्थात nonveg त्यागकर केवल पूर्ण शाकाहारी भोजन का प्रयोग भी आपकी सर की रूसी दूर करने में सहायक होगा.
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मासिक धर्म के इन दिनों में शारीरिक संबंध के लिए तड़पती है महिला

मासिक धर्म के इन दिनों में शारीरिक संबंध के लिए तड़पती है महिला

शारीरिक सम्बन्ध जितना पुरुषों लिए जरुरी है उतना ही महिलाओं के लिए भी जरुरी है। लेकिन उसका भी एक समय होता है जब महिला शारीरिक सम्बन्ध के लिए किसी भी हद तक जाने के लिए तैयार रहती है। मासिक पूरा हो जाने के पांच से सात दिन तक महिलाएं सेक्स के मूड में ज्यादा होती हैं क्योंकि मासिक पिरियड पूरा होने के बाद सेक्स के लिए उत्तेजित करने वाले हार्मोन्स सक्रिय हो जाते हैं।

 

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लड़की सुंदर है और अकेली भी है तो क्या सोचता है ये बेशर्म लड़का

लड़की सुंदर है और अकेली भी है तो क्या सोचता है ये बेशर्म लड़का

इस मॉडर्न समय में लड़कियां किसी तरह से भी लड़कों से कम नहीं हैं। लेकिन कुछ जगहों में आज भी लड़कियों को वह अधिकार नहीं दिए जा रहे, जिसकी हकदार असल में वह हैं। अाज भी लड़का आधी रात को घर आए तो सही लेकिन लड़की रात को देर से आए तो उसे अजीबोगरीब निगाहों से देखा जाता है। जैसे वह बहुत ही बिगड़ैल है, अपनी मनमर्जी की मालिक है आदि। 

 

लोगों की सोच अकेली लड़की को देखकर अक्सर यहीं होती हैः Read More : लड़की सुंदर है और अकेली भी है तो क्या सोचता है ये बेशर्म लड़का about लड़की सुंदर है और अकेली भी है तो क्या सोचता है ये बेशर्म लड़का

शादीशुदा महिलाओं की ये चीजें लड़कों को बना देती है दीवाना

शादीशुदा महिलाओं की ये चीजें लड़कों को बना देती है दीवाना

शादी के बाद महिला पहले से ज्यादा कसी हुई नजर आती है जिस वजह से कई कुवांरे लड़के उनसे आकर्षित हो जाते हैं। आजकल के काफी लड़के शादीशुदा महिलाओं को ही पंसद करते हैं और उनके साथ घूमने जाने की इच्छा रखते हैं। ऐसा इसलिए भी होता हैं क्योंकि शादीशुदा महिलाएं कुंवारी लड़कियों से ज्यादा आत्मविश्वासी और सुंदर होती है। 

 

लड़को को ये महिलाएं है पंसद:

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