स्वास्थ्य समाचार

पुदीना खाने के औसधीय फायदे

पुदीना खाने के औसधीय फायदे

पुदीना शरीर के लिये बहुत ठंडा होता है और शरीर के लिये बहुत ही कूल होता है | पुदीना पेट में होने वाली जलन जलन को दूर करता है और ठंडक प्रदान करता है सूखे और गीला पुदीना को छाज, दही तथा आम के पन्ने में मिलाकर भी पी सकते है | दिन भर बाहर रहने से कई बार तलवो में जलन होती है तो फ्रिज में रखे हुए पिसे पुदीना को तलवो में लगाने से राहत मिलती है | अगर कभी कोई जहरीली चीज काट जाये तो तुरन्त पीसा पुदीना लगाने से राहत मिलती है | पुदीने की पत्तियों को चबाने से बहुत से रोगी को आराम मिलता है | हिचकी आ रही हो तो तो चीनी में पुदीना को धीरे चबाये हिचकी को नियंत्रण करने में आराम मिलता है | अगर खासी आ रही हो काफ Read More : पुदीना खाने के औसधीय फायदे about पुदीना खाने के औसधीय फायदे

इसलिए शारीरिक संबंध बनाने से डरती है महिलाएं

इसलिए शारीरिक संबंध बनाने से डरती है महिलाएं

ज्यादातर महिलाओं में सेक्स के प्रति खास रूचि देखी जाती है फिर कुछ महिलाएं सेक्स के नाम से डर जाती हैं। बेड पर इस तरह का डर न सिर्फ आपकी सेक्स में रुचि कम करता है बल्कि इससे आपकी सेक्स क्षमता भी घटती है। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है महिलाएं सेक्स के नाम से क्यों घबराती हैं। 

 

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मैथी के फायदे और गुण

मैथी के फायदे और गुण

मेथी बहुत गुणकारी है जो सेहत के लिहाज से गुणकारी है। मेथी में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन सी, नैसिन, पौटेशियम, आयरन और अल्‍कालाड्यस होता है। इसमें डाइसोजेनिन भी होता है जो ऑस्ट्रियोजेन जैसे गुणों से भरपूर होता है। मेथी में कई स्‍वास्‍थ्‍यवर्धक गुण होते है जो कई शारीरिक समस्‍याओं को दूर भगा देते है।
मेथी के दाने बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और उसे पुनर्जीवित भी करते हैं। इसमें प्रोटीन होता है, इसलिए मेथी दानों को अपनी डाइट में शामिल करने से आपके बाल खूबसूरत बनेंगे।

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इसलिए छोटे कद की लड़कियों से सम्बन्ध बनाना ज्यादा पसंद करते है लड़के

इसलिए छोटे कद की लड़कियों से सम्बन्ध बनाना ज्यादा पसंद करते है लड़के

प्यार में पड़ने वाले रूप रंग नहीं देखते। लेकिन एक रिसर्च में पाया गया है कि लड़के शार्ट लड़कियों को पसंद करते है। एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि जहाँ लडकिया लंबे चौड़े लड़को को पसंद करती है। वही लड़को को भी शार्ट लडकिया पसंद आती है।

 

 

कम्फर्टेबल फील करते है लड़के:

 

इसका कारण यह है कि लड़को को लगता है कि जो लडकिया कम हाइट की होती है वो काफी विश्वसनीय होती है। और लड़के उनके साथ में अपने आप को कम्फर्टेबल फील करते है। वही कम हाइट की लड़कियां लंबी लड़कियों की तुलना में काफी ज्यादा रोमांटिक होती है।

 

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ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए जरूर खाएं टमाटर

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए जरूर खाएं टमाटर

टमाटर खाने से आपको अनगिनत स्वास्थ्य लाभ होते हैं। क्या आप जानते हैं आप टमाटर से अपना ब्लड प्रेशर कंट्रोल रख सकते हैं? हाइपरटेंशन एक ऐसे बीमारी है जिससे आपको दिल से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। आप अपनी डायट में टमाटर को शामिल करके इस तरह के जोखिम को थोड़ा कम कर सकते हैं।

कार्डियोवस्कुलर ड्रग्स एंड थेरेपी में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, हाइपरटेंशन से पीड़ित लोगों का टमाटर का रस पीने से बीपी लेवल कम देखा गया था। Read More : ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए जरूर खाएं टमाटर about ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए जरूर खाएं टमाटर

बिना एक्सरसाइज किए 1 महीने में घटाएं जांघों और कूल्हों की चर्बी!

बिना एक्सरसाइज किए 1 महीने में घटाएं जांघों और कूल्हों की चर्बी!

मोटापा एक गंभीर समस्या है। आज हर तीसरा व्यक्ति मोटापे से परेशान है। वजन बढ़ने का सबसे ज्यादा असर पेट, जांघ और कूल्हों पर देखने को मिलती है। ज्यादातर इस परेशानी का सामना महिलाओं को ही करना पड़ता है। जांघ और कूल्हों के फैट के कारण कई बार दूसरों से सामने शर्मिदा भी होना पड़ता है। अपनी शर्मिंदगी को कम करने और परफैक्ट फिगर पाने के लिए लड़कियां डाइटिंग और कसरत करने लगती है। जरूरत से ज्यादा कसरत करने पर शरीर में कमजोरी होने लगती है। एेसे में आप बिना एक्सरसाइज के 1 महीने में जांघों और कूल्हों के फैट को कम कर सकते हैं। 

1. नारियल का तेल Read More : बिना एक्सरसाइज किए 1 महीने में घटाएं जांघों और कूल्हों की चर्बी! about बिना एक्सरसाइज किए 1 महीने में घटाएं जांघों और कूल्हों की चर्बी!

लहसुन : हानिकारक प्रभाव भी दे सकती हैं।

लहसुन : हानिकारक प्रभाव भी दे सकती हैं।
  1. लहसुन सांस में बदबू, मुंह, पेट या सीने में जलन, गैस, मतली, उल्टी, शरीर में गंध और दस्त का कारण बन सकता है।
  2. लहसुन के गाढ़े पेस्ट का त्‍वचा पर उपयोग त्‍वचा को जलने की तरह नुकसान पहुंचा सकता है।
  3. गर्भावस्था एवं स्तनपान करानेवाली स्त्रियों को वैद्यराज की देखरेख में लेवे |
  4. लहसुन के सेवन से खून का बहाव ज्‍यादा होता है। इसलिए अनुसूचित सर्जरी से कम से कम दो सप्ताह पहले लहसुन का सेवन करना बंद कर दें।
  5. लहसुन गैस्ट्रोइंटेस्टिनल ट्रैक्ट में जलन पैदा कर सकता है। इसलिए अगर आपको पाचन संबंधी समस्‍या हो तो लहसुन का प्रयोग सावधानी से करे|
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झुर्रिया हो या पिंपल्स, आपके चेहरे को बेदाग बनाएगी

झुर्रिया हो या पिंपल्स, आपके चेहरे को बेदाग बनाएगी

धनिया का इस्तेमाल ज्यादातर लोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि धनिया स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्‍सीडेंट पिंपल्स, स्कार्स और झुर्रियों की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं। इसके आलावा भी धनिया की पत्तियों का पेस्ट लगाने से कई और फायदे होते हैं। आज हम आपको हरे धनिये से बने फेस पैक के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आप चेहरे की कई प्रॉब्लम को दूर कर सकते है।

1. झुर्रियों से राहत  Read More : झुर्रिया हो या पिंपल्स, आपके चेहरे को बेदाग बनाएगी about झुर्रिया हो या पिंपल्स, आपके चेहरे को बेदाग बनाएगी

घर पर आसानी से मिनटों में निकाले व्हाइटहेड्स

घर पर आसानी से मिनटों में निकाले व्हाइटहेड्स

बेदाग और गोरे चेहरे की कामना हर किसी की होती है। मगर गलत खान-पान, कम पानी पीना या धूप में ज्‍यादा समय बिताने से चेहरे पर व्हाइटहेड हो जाते हैं। जो इंसान की पूरी पर्सनैलिटी को खराब कर देते हैं। अपने चेहरे पर पड़े इन दागों को दूर करने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं। मगर उनसे भी कोई फायदा नहीं होता। एेसे में कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आसानी से व्हाइटहेड्स से छुटकारा पा सकते हैं।

1. चंदन पाउडर  Read More : घर पर आसानी से मिनटों में निकाले व्हाइटहेड्स about घर पर आसानी से मिनटों में निकाले व्हाइटहेड्स

मिनटों में गायब हो जाएंगे 'लव बाइट' के निशान, करें ये आसान काम

मिनटों में गायब हो जाएंगे 'लव बाइट' के निशान, करें ये आसान काम

लव बाइट का नाम सुनते ही आप समझ गए होंगे कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं। ये निशान शरीर पर तब उभरते हैं, जब ज्यादा जोर से शरीर के किसी अंग पर किस या बाइट किया जाए। कई बार पार्टनर के साथ इंटीमेट होते समय शरीर में पर लव बाइट के निशान पड़ जाते है। ऐसे में लोग तरह-तरह के तरीके अपनाकर इन्हें छुपाने की कोशिश करते हैं। मगर इन्हें छुपाने की बजाए आप कुछ घरेलू तरीके अपनाकर मिनटों में इनसे छुटकारा पा सकते हैं। चलिए जानते हैं लव बाइट के निशानों को मिनटों में गायब करने के तरीके।
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