कौशल भारत कुशल भारतप्रधानमंत्री कौशल विकास योजना

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मिडिया

फिज़िका माइंड पोर्टल में आपका हार्दिक स्वागत है ,फिज़िका माइंड आपका अपना वेब पोर्टल है इस वेबसाइट में आप हमें समाज से जुडी न्यूज़, कृषि से जुडी न्यूज़ , शिक्षा,समाज न्यूज़ पेपर कटिंग , न्यूज़ के विडियो क्लिप भेज सकते है समाज से जुडी सभी जानकारियो को एक ही जगह समाहित करने का प्रयास किया गया है।

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घरबैठे कंप्यूटर सर्टिफिकेट कोर्स

फिजिका माइड भारत सरकार के लघुरूप सुक्षम मंत्रालय से पंजीकृत संस्था है | संस्था २००४ से सेवा में प्रयासरत है | फिज़िका माइंड के द्वारा अब आप घर बैठे कंप्यूटर के सर्टिफिकेट कोर्स कर सकते हैं जो कि आपको लेटेस्ट ज्ञान से भरपूर होगा और सबसे एडवांस टेक्नोलॉजी को आप सीखेंगे|

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व्यापार में सफलता के उपाय

आप की कामयाबी को ही हम अपनी कामयाबी मानते हैं आपके व्यापार को सफल बनाने के लिए फिज़िका माइंड आपके लिए वेबसाइट और Android ऐप बनाना चाहता है , और भी बहुत सारे मार्केटिंग के उपाय हमारे पास आप के लिए हैं | हमारी सफलता का कारवां बढ़ता ही जा रहा है जिसमें आपका भी स्वागत है

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पूर्ण भुजा शक्ति विकासक योग के लाभ

पूर्ण भुजा शक्ति

योग की पूर्ण भुजा शक्ति विकासक क्रिया को करने से जहां एक ओर प्राणशक्ति का विकास होता है वहीं खुलकर गहरी सांस लेने और छोड़ने से फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ती है। इसके चलते प्राणशक्ति का स्तर बढ़ जाता है और व्यक्ति दिनभर चुस्त-दुरुस्त बना रहता है। इसके नियमित अभ्यास से भुजाओं की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और कंधों की जकड़न दूर होती है। इसके नियमित अभ्यास से शरीर के सभी अंगों में प्राणशक्ति का संचार होने लगता है। Read More : पूर्ण भुजा शक्ति विकासक योग के लाभ about पूर्ण भुजा शक्ति विकासक योग के लाभ

योगासनों के गुण और लाभ

योगासनों के गुण

योगासनों का सबसे बड़ा गुण यह हैं कि वे सहज साध्य और सर्वसुलभ हैं। योगासन ऐसी व्यायाम पद्धति है जिसमें न तो कुछ विशेष व्यय होता है और न इतनी साधन-सामग्री की आवश्यकता होती है। योगासन अमीर-गरीब, बूढ़े-जवान, सबल-निर्बल सभी स्त्री-पुरुष कर सकते हैं। आसनों में जहां मांसपेशियों को तानने, सिकोड़ने और ऐंठने वाली क्रियायें करनी पड़ती हैं, वहीं दूसरी ओर साथ-साथ तनाव-खिंचाव दूर करनेवाली क्रियायें भी होती रहती हैं, जिससे शरीर की थकान मिट जाती है और आसनों से व्यय शक्ति वापिस मिल जाती है। शरीर और मन को तरोताजा करने, उनकी खोई हुई शक्ति की पूर्ति कर देने और आध्यात्मिक लाभ की दृष्टि से भी योगासनों का अपना अल Read More : योगासनों के गुण और लाभ about योगासनों के गुण और लाभ

दैनिक जीवन में योग के लाभ

वजन में कमी,एक मजबूत एवं लचीला शरीर, सुन्दर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन, अच्छा स्वास्थ्य-जो आप चाहते हैं, योग आपको देता है। योग को केवल कुछ आसनो द्वारा आंशिक रूप से समझा जाता हैं परंतु इसके लाभ का आंकलन केवल शरीर स्तर पर समझा जाता हैं। हम ये जानने में असफल रहते हैं कि योग हमें शारीरिक, मानसिक रूप से तथा श्वसन में लाभ देता हैं। जब आप सुन्दर विचारो के संग होते हैं तो जीवन यात्रा शांति, ख़ुशी और अधिक ऊर्जा से भरी होती हैं।
हम योगाभ्यास के 10 लाभ की जानकारी दे रहे हैं।
1.संपूर्ण स्वास्थ 
2.वजन में कमी 
3.चिंता से राहत 
4.अंतस की शांति 
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योग के यहआसन एकाग्रता बढ़ाने में है सहायक

एकाग्रता बढ़ाने

हमारे आसपास बहुत से ऐसे लोग है जो बहुत कुछ याद रख लेते है, अपने हर काम बहुत अच्छे से कर लेते है| वही बहुत से लोग ऐसे भी है जिन्हें कुछ भी याद नहीं रहता और ना ही वे लोग अपने काम को सही से करते है| आपको जानकार आश्चर्य होगा लेकिन बहुत से लोग तो काबिल होने के बाद भी उस काम को अच्छे से नहीं कर पात
इसके पीछे का मुख्य कारण ध्यान न लगा पाना अर्थात एकाग्रता में कमी होना है| एकाग्रता में कमी होने के कारण हमारा मन इधर उधर भटकता रहता है और हम किसी भी काम में ध्यान नहीं लगा पाते है| किसी भी काम को अच्छे से करने के लिए मन का स्थिर होना बहुत जरुरी है|
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योग करते समय रहें सावधान... और बनें स्वास्थ्य

योग करते समय

कहते हैं जहां भोग है वहां रोग है. जहां योग है वहां निरोग, लेकिन गलत योग रोगी बना सकता है. यानी योग करते समय सावधान रहें.

एक्सरसाइज करना अच्छी बात है. यह शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखती है. लेकिन अधकचरा ज्ञान कभी-कभी आपको बड़ी मुश्किल में डाल सकता है. 

इसलिए एक्सरसाइज करने से पहले कुछ बातें जरूर ध्यान कर लें. फिट रहने के कुछ खास मंत्र होते हैं जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में यदि शामिल कर लें तो आप फिटनेस की ओर निरंतर बढ़ते चले जायेंगे.

प्रशिक्षक से सलाह ले Read More : योग करते समय रहें सावधान... और बनें स्वास्थ्य about योग करते समय रहें सावधान... और बनें स्वास्थ्य

जिओ के सस्ता होने के कारण

जिओ के सस्ता होने के कारण

अगर चार तरफ से फायदा हो रहा हो तो एक तरफ से थोडा खर्च भी हो जाए कोई फर्क नहीं पड़ता यही बात Jio पर भी लागू होती है। क्योंकि Jio नयी कंपनी है इस लिए वो ऐसा कर रही है। ये मुकेश अंबानी की दूर की सोच रही जब सभी कंपनियां 3G को नहीं संभाल नहीं पा रही थी तब मुकेश अंबानी ने सीधे 4G के साथ दूरसंचार सेवा में कदम रखा। Jio अकेली कम्पनी थी जिसे 4G के सारे स्पेक्ट्रोम मिले थे। Jio की कमाई सिर्फ Jio के सिम तक ही सीमित नहीं है, Jio सिम के शुरू करने के बाद उसने कंपनी की तरफ से फ़ोन, ब्रॉडबैंड, एंड्राइड एप्लीकेशन और ना जाने कितनी सेवाओं में भी कदम रखा। अगर इन सभी सेवाओं को सुंचारु रूप से चलाये रखना है तो Jio क Read More : जिओ के सस्ता होने के कारण about जिओ के सस्ता होने के कारण

मन्त्रों का महत्व | मंत्र क्या है ?

आमतौर पर लोग मंत्रो को मात्र कुछ शब्दों की तरह देखते हैं परन्तु वो यह नहीं जानते की इन मन्त्रों की तरंगों में बहुत ताकत होती है। यह कुछ ऐसे-वैसे शब्द नहीं हैं। इन्हे हमारे ऋषि-मुनियों ने सालों की ध्यान साधना द्वारा प्राप्त किया है। मन्त्रों के श्रवण मात्र से हमारी चेतना जाग उठती है- यह महिमा है मन्त्रों की।
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लिवर सिरोसिस, फेटी लिवर

लिवर सिरोसिस, फेटी लिवर

1. हल्‍दी : हल्‍दी लीवर के स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार करने के लिए अत्‍यंत उपयोगी होती है। इसमें एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते है और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करती है। हल्दी की रोगनिरोधन क्षमता हैपेटाइटिस बी व सी का कारण बनने वाले वायरस को बढ़ने से रोकती है। इसलिए हल्‍दी को अपने खाने में शामिल करें या रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर पिएं। तथा कच्ची हल्दी रस और दूध मिश्रण सेवन फैटी लिवर बीमारी में औषधि रूप है।
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